當(dāng)下的正念（2）

　　個(gè)人理解

　　過(guò)去作名詞講,，是已經(jīng)過(guò)去,，已經(jīng)發(fā)生過(guò),。

　?。ㄎ覀凅w驗(yàn)過(guò)無(wú)窮無(wú)盡的黑夜與白天，但是這些黑暗與白天都已經(jīng)過(guò)去……?。?p>　　過(guò)去做動(dòng)詞講,，就是讓我們過(guò)去，讓我們跨越過(guò)去,。（那我們跨越過(guò)去到哪里去呢,？）

　　我們?yōu)槭裁从袝r(shí)會(huì)說(shuō)我們被困在過(guò)去……,？（或許我們只是被困在過(guò)去這個(gè)概念里面）

　　當(dāng)我們將過(guò)去看成動(dòng)詞時(shí)，我們或許就真的過(guò)去了,，回到了當(dāng)下的正念中來(lái)……！（盡管過(guò)去做動(dòng)詞還是一個(gè)概念,，但是這是一個(gè)讓我們行動(dòng)起來(lái)的概念……讓我們回到當(dāng)下正念的概念……）

　　我們?cè)谶@里可以看到,，并非有一個(gè)真正的過(guò)去，當(dāng)下,，以及未來(lái)……,，有的只是過(guò)去概念……，當(dāng)下的概念……,，未來(lái)的概念……,。

　　然而我們的現(xiàn)實(shí)生活并不僅僅只是一大堆概念……

　　當(dāng)我們突破概念與名稱去生活時(shí)，

　　生活是就是實(shí)相,，是真相,，是人間的天堂與凈土……

　　做個(gè)小練習(xí)：

　　吸氣，呼氣,，一天之中有時(shí)間就去覺(jué)察我們的呼吸與念頭……

　?。ㄅ_(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功,，功到自然成……）（這好比,，當(dāng)我們不停的去積累文字的時(shí)候，總有一天,，有一天我們能夠閱讀文章,，書(shū)寫(xiě)文字……）（當(dāng)我們將來(lái)可能遇到煩惱與痛苦時(shí)，我們今天所有的學(xué)習(xí)與練習(xí),，可以幫助我們?nèi)マD(zhuǎn)化煩惱與痛苦,，我們不是因?yàn)榭謶峙c害怕而學(xué)習(xí)與練習(xí)，我們是真正的熱愛(ài)生活才學(xué)習(xí)與練習(xí)）

　?。ㄒ源斯裁悖?。