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男排,男排

第四章 準(zhǔn)備加練

男排,,男排 寸人止一 3563 2021-12-11 00:01:00

  “吃飽了,!”

  體校餐廳,剛對(duì)付完餐盤里堆成小山一般的食物,,魏瀟滿意的靠著座椅背,,舒服的哼哼了一聲。

  看著對(duì)面的林幕精神奕奕的對(duì)付晚餐的樣子,,魏瀟又羨慕了,。這一對(duì)比下,他就想要把這慵懶勁給收回來,。

  今天一天從晨練到下午收工,,也就早、中吃完飯休息了會(huì),,整天下來真的挺累,。而且林幕跟他交流的訓(xùn)練中的那些細(xì)節(jié)東西,他不但做了,,還琢磨了,,心也累。

  不過倒是挺充實(shí)的,!

  讓他更驚奇感慨的是林幕這一天來訓(xùn)練時(shí)的表現(xiàn),。特別是下午訓(xùn)練時(shí),組內(nèi)的訓(xùn)練賽沒他們什么機(jī)會(huì),,他們還是搭伙繼續(xù)練他們的基本功和排球技術(shù),。

  因?yàn)橄挛缰饕侵鹘叹毢榻叹毜挠?xùn)練內(nèi)容,盧教練大半時(shí)間都在給他們這些后進(jìn)指導(dǎo),,本來還有點(diǎn)為林幕提的訓(xùn)練細(xì)節(jié)忐忑,,沒想到盧教練看起來眉毛都在動(dòng)。

  沒反對(duì),、批評(píng),,而且顯然是挺滿意的樣子,這不得不說再次沖刷了他對(duì)于林幕的認(rèn)識(shí),。

  兄弟啊,,以前不愿意練,這一練了,,是真厲害,!體能訓(xùn)練厲害,打排球?qū)W的也快,!他已經(jīng)有了足夠的心理準(zhǔn)備,,本來比林幕稍強(qiáng)點(diǎn)的排球基礎(chǔ)擋不了多少天,。

  “吃完了,咱們走吧,,出去散散步消消食,!”

  吃完餐盤中的食物,林幕顯然也挺滿足,,今天他大方了,,原本的標(biāo)準(zhǔn)伙食另加了幾塊錢一份的肉菜。米飯都比平常都多吃了兩塊,,是真正吃的滿足,。

  以前時(shí),他有些顧忌別人看鄉(xiāng)巴佬和餓死鬼的小眼神,,吃都吃的不爽快,,現(xiàn)在他是全然不管了。沒什么比養(yǎng)身體更重要,。

  “好嘞,!”

  魏瀟爽快的一聲答應(yīng),麻利的收拾了桌上的兩幅餐盤送去了前臺(tái),。

  潛意識(shí)里,,他們關(guān)系很自然的在轉(zhuǎn)變,少年人的相互認(rèn)同,,很多時(shí)候,,真的挺簡(jiǎn)單。

  起了身,,在原地等著送餐盤回來的魏瀟,,林幕的嘴角微動(dòng),,臉上有了些笑容,。

  重新會(huì)和,兩人悠然在從餐廳出來,,在校園里散起了步,。

  九月的天,一天烈日的炙烤,,哪怕是太陽快落山了,,校園里的溫度依然還挺高。

  這會(huì)是下午六點(diǎn)多,,人來人往的體校學(xué)生這會(huì)顯得格外的密集,,隨處能見有像他們這樣三五成群漫步的,也有精力依然旺盛找點(diǎn)晚間活動(dòng)的,。

  室外的籃球場(chǎng),、足球場(chǎng),,球臺(tái)、球場(chǎng),,早就被一堆一堆的學(xué)生們占滿,,往來穿梭的人,給晚間的校園里更添了幾分聲色,。

  徐風(fēng)吹過,,余熱裹著校園里植物發(fā)出的陣陣清香,一股股的往他們身上襲來,,沒有煩躁,,卻是讓林幕有些難得的閑適和愜意。

  身邊的哥們從餐廳出來后就在他耳邊一個(gè)勁的嘰嘰喳喳,。

  比如說今天訓(xùn)練哪部分做的好與不好,,比如再帶點(diǎn)羨慕的眼神夸夸林幕,順便著還給自己打打氣,。

  再比如哪幾個(gè)同學(xué)今天訓(xùn)練的時(shí)候看了他們好多次,,眼神奇怪。

  更比如,,盧教練他們今天如何如何,。

  真不知道魏瀟訓(xùn)練的時(shí)候哪還有那么多的心思去關(guān)注別人看他們的眼神,。

  反正他是沒心思去關(guān)注別人的,,有那個(gè)時(shí)間他不如好好琢磨琢磨訓(xùn)練時(shí)的那些感覺,。

  就連這會(huì),他都在腦子里轉(zhuǎn)著今天的收獲,,他也要考慮考慮接下來自己包括魏瀟的學(xué)習(xí)安排。只有兩個(gè)學(xué)期,,時(shí)間真的不多了!

  不知不覺的,,兩人走到了室內(nèi)館這片,,比起校園中間那邊的人聲鼎沸,,這里相對(duì)的要安靜了許多。

  體校的室內(nèi)館不少,,新建的田徑館,,籃球館,,以及老新三個(gè)排球館,說實(shí)話,,雖然硬件不算高檔華麗,,但就數(shù)量在這一級(jí)的體校算的上是不錯(cuò)的,。

  此刻他們就正走到排球館這邊的范圍,,三個(gè)排球館,,一館和他們今天上課的二館是老館,還有一個(gè)剛建成不久據(jù)說設(shè)備最好的三館,。

  具體怎么用的林幕沒太明白,,但在他記憶里,好像偶爾來這邊的時(shí)候晚間亮燈的也就個(gè)別兩個(gè),。

  看看此刻黑漆漆的球館,他轉(zhuǎn)身招呼了一聲魏瀟后,,坐在臺(tái)階上,思索了起來,。

  今天課上,墊球,、傳球、扣球,,再根據(jù)盧教練指導(dǎo)的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作,他理解和上手后找到了很多感覺,,上午一個(gè)小時(shí),,下午訓(xùn)練的兩個(gè)多小時(shí)時(shí)間他都是在融合著練習(xí)。

  說實(shí)話,,他其實(shí)挺滿意,,效果稱的上很不錯(cuò),。

  可他還是不太知足,,體能訓(xùn)練方面這個(gè)先不說,,畢竟現(xiàn)在年齡還小,,處在身體最快的成長(zhǎng)階段,體能訓(xùn)練只能是按部就班的水磨工夫,,涸澤而漁的事他可不會(huì)干,。

  而排球的技術(shù)進(jìn)度卻是真的要下下工夫了。

  別人的眼光他不在意,,但為了前途和兩兄弟的愿望,必需要更奮發(fā)些才是,。

  現(xiàn)在他有了天賦一樣的感覺,更需要通過多訓(xùn)練練習(xí),,把這種感覺練成骨子里的記憶。

  體育,,其實(shí)就是一個(gè)通過運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練強(qiáng)化肌肉和神經(jīng)記憶,,再通過比賽去展現(xiàn)的過程,。

  再有天賦的人也只一個(gè)字,,練,毫無捷徑可言,!

  “想什么呢,?,!”

  到這會(huì)了,,魏瀟的閑話也停下了,,看林幕思索的樣子,問道,。

  “魏瀟,,今天累嗎,?”

  “噢,還行,!比剛進(jìn)體校那會(huì)其實(shí)要輕松一些,,咱身體雖然不如你,,但也是練出來的!”

  “確實(shí)還行,!”

  林幕看著魏瀟現(xiàn)在的狀態(tài),,滿意的點(diǎn)點(diǎn)頭,,:“想不想在初中畢業(yè)前沖到那些人前頭去,?”

  說話間,,林幕的視線轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn),不由的看了看身后的這片排球館,。

  “當(dāng)然了,我早就……”魏瀟很理所應(yīng)當(dāng)?shù)囊宦晳?yīng)答,,只是還沒說完看到林幕的動(dòng)作,,有些驚訝道:“你…你不會(huì)想晚上加練,,還進(jìn)館里練吧,?這……”

  “這樣不可以?”林幕笑了笑,,眉頭動(dòng)了動(dòng),,:“咱們是體校,雖然也學(xué)文化課,,但更重要的還是專項(xiàng),。

  我想基本所有的代課教練應(yīng)該都巴不得你多練練,,白天的課時(shí)不能耽誤,,晚上可還有不少時(shí)間,。

  我們的訓(xùn)練時(shí)間看起來挺多,,但上課時(shí)的強(qiáng)度并不大,。我覺得,晚上完全可以利用一下,?!?p>  “按我們吃完飯稍休息下,,7點(diǎn)多開始練起,練到9,、10點(diǎn)回宿舍洗漱睡覺,。早上咱們5點(diǎn)多起來晨練完全不會(huì)耽誤,,這時(shí)間正好,!

  或許頭些天會(huì)有些不適應(yīng),但只要堅(jiān)持下,,肯定成,!”

  林幕算算時(shí)間,,越來越覺得不錯(cuò),,這一晚上加練加晨練,,都趕上一天的訓(xùn)練課了,只要好好調(diào)理下身體別太負(fù)荷,,絕對(duì)可行,。

  魏瀟有些猶豫,,“教練能同意,?這館里我聽說只有高年級(jí)那些要參加比賽集訓(xùn)的,或是選拔的時(shí)候才會(huì)晚上用,。我們……”

  時(shí)間上和強(qiáng)度上確實(shí)不算問題,,可是說起來排球館,,他心里沒什么譜,。

  “走,!不試試怎么知道!”林幕笑著起身,,跟著把魏瀟拉了起來,,:“本來我想著借個(gè)球在室外練練,可室外墊球的那些撲,、躍、滑步啥的可沒法練,,太容易受傷。能進(jìn)館里方便的多,。”

  “咱們只有一年了,,可耽誤不起,比別人的基礎(chǔ)差,,只能是多加把勁,?!?p>  被林幕拉起,,對(duì)上了林幕的視線,,魏瀟咬了咬牙,,“那就去,,我去找教練磨去,,要是有些啥費(fèi)用的,,大不了我打電話回家找我爸要!”

  本一直比他沉默也好像內(nèi)向些的哥們,,現(xiàn)在能為了兩人的訓(xùn)練動(dòng)腦筋甚至要找教練和老師開口進(jìn)球館。他又怎么能畏畏縮縮,。

  兩人商定,,一路快走,很快就到了辦公樓,。

  這會(huì)還不晚,通常體校的專項(xiàng)教練,,大多在這個(gè)時(shí)候都會(huì)整理下學(xué)生一天的訓(xùn)練記錄啥的,。

  兩人上去的時(shí)候,徑直的找到排球組的辦公室,,果然盧教練還在,包括洪教練也在,。

  看到風(fēng)風(fēng)火火沖來的林幕二人,兩位教練互視了一眼,,神色微不可查的動(dòng)了動(dòng)。

  洪教練先開口問道:“你們倆,?這是找我們有事,?”

  “洪教練,,盧教練!我們是……”

  魏瀟有些結(jié)巴了,跟很多普通的初中學(xué)生一般,,見到老師時(shí)明顯的就氣弱了幾分,。靠著一股熱勁沖來,,這一當(dāng)面,瞬間的被洪教練一張認(rèn)真臉給打的七零八落,。

  林幕拍了拍魏瀟,,接上了話:“洪教練,,您好,,我和魏瀟是有點(diǎn)事向您們請(qǐng)示下?!?p>  看到點(diǎn)頭示意,,林幕整理了思路接著道:“我和魏瀟有些想法,我們是后轉(zhuǎn)來的,,排球基礎(chǔ)都差,,前些時(shí)候又因?yàn)楦鞣矫嬖蛴行┬傅×恕?p>  現(xiàn)在想著能多練練,,把基本功練扎實(shí)些,。努力下,,爭(zhēng)取能跟上大家的進(jìn)度,,怎么也不能拖了咱們組的后腿,,所以向教練們匯報(bào)下……”

  “加練啊,,怎么,?”

  洪教練依然神色不動(dòng),,問道。

  “準(zhǔn)備著晚上7點(diǎn)開始,,兩個(gè)小時(shí)左右時(shí)間,,也不耽誤我們?cè)缟显缙鸪烤殹,!?p>  “嗯,,那還行,,看來計(jì)劃你們都安排好了,。晨練,,上課,,晚加練是吧,?算起來確實(shí)還行,!”

  洪教練點(diǎn)點(diǎn)頭,“那就去練吧,,保證好飲食和休息,這些事我們又不管,!”

  “謝謝洪教練,,只是有個(gè)事想麻煩下洪教練,、盧教練!”

  林幕斟酌了下,,道:“我們想著,有些墊球救球的動(dòng)作,,在外面不太合適,想請(qǐng)示下,,晚間排球館沒人的時(shí)候我們能不能去館里練……”

  “費(fèi)用我們可以出,,到時(shí)候完了也會(huì)把里面整理干凈,,教練……”

  林幕說到這里,魏瀟算是克服了面對(duì)老師,、教練的拘謹(jǐn),,插上了話。

  “呵呵~”

  洪教練的臉上終于有了些笑,,只是有些古怪,他跟著瞥了一眼盧教練,,只見到這位老隊(duì)友臉上笑的比他歡樂的多,。

  剛白天還在說這個(gè),,沒想到晚上就來了,。

  他不由的搖了搖頭,,又面向了林幕二人,,:“這有些不合規(guī)矩,,按學(xué)校規(guī)定,,沒有教練帶隊(duì),學(xué)生晚間是不能進(jìn)館的……”

  “行了,!洪教練,讓我來和他們說吧,!”

  盧教練此刻站了起來,,直接就攔下了洪教練的話,,“我?guī)麄兂鋈フf幾句!”

  “你??!”

  洪教練又是搖了搖頭,,既不愿意出手干負(fù)責(zé)教練,,偏偏為了一兩個(gè)苗子還能上心到這樣,,真讓他不知道如何評(píng)價(jià),,:“去吧,,等下回來,之前的事還沒商量完,!”

  “走吧!”

  林幕看了看兩位教練的神色,,發(fā)現(xiàn)了點(diǎn)意思,,心里不由的也有譜了些,。拉著還有些懵的魏瀟,,給洪教練行了個(gè)禮后,,就跟著盧教練走出了辦公室。

  “平時(shí)看起來悶葫蘆一般的沉默小子,,沒想到也會(huì)玩迂回了,,14歲的小子,還真是……”

  看著三人離去,,洪教練心里一陣嘀咕,,性格變化怎么的他都不在意,,只希望別是一時(shí)心血來潮讓人失望吧,!

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