早上空腹127.8,，這幾天體重好像就是這個水平吧,，掙的多,，吃的少,，反正差不多,。有一點點小瓶頸的意思了,，繼續(xù)練唄,。

　　我看群里在說那個俄羅斯盧布會被踢的要命,，5000塊錢美元在他那個尸體換的話能換差不多200萬盧布,。然后玩一圈,，玩100萬盧布都能剩個100萬，100萬在國內(nèi)差不多是1萬多美元,。

　　就你出去玩一圈還賺了幾千美元,，真離譜。

　　當(dāng)然這是在黑市一些小部分人,，但總體的趨勢來看就是這樣的,，美元跟盧布的匯率形成了強烈的對比。

　　搞不懂老爸老媽,，老媽還說要是老爸不結(jié)婚的話,，一個人過得像孤老鬼,。雖然我們現(xiàn)在偶爾吵一下，但起碼回到家里還有個窩有個豆能吃口熱的,，有人陪你吵吵鬧鬧,。

　　但如果我一個人一年十幾二十萬，過的肯定不苦,，但如果是一個家庭的話,，三個小朋友，壓力確實很大,，房貸車貸,，然后小朋友的學(xué)費，還有亂七八糟的家用等等,。

　　每個人的想法不一樣啊,，反正老爸老媽確實對我們好，但是他們的想法跟我們的想法可能不匹配,。

　　就以吃飯這件事為例,，這幾次老是去對面吃飯。

　　首先老爸肯定是懶得煮,，再加上他和那些親戚想聚一下,，就會去對面吃飯。

　　為什么是對面而不是其他餐館呢,？一是方便的,，就是離我們很近嘛，我們兩兄弟也能過去蹭頓飯,，如果太遠的話可能不好意思或者怎么樣,。

　　他沒有說，但是我想還是有一點原因的,，因為有個親戚,，他說對面的飯菜其實味道很一般，他都不太想來了,。

　　其次就是他跟對面畢竟是鄰居嘛,，還是有點交道的想關(guān)照關(guān)照對面生意。

　　打工和老板始終是不一樣的概念,。接觸到的人和事,，所在的成績，別人給你的反饋以及所收獲的金錢都是不一樣的,。

　　文檔資料整理好,，規(guī)整好，很有必要,。

　　很奇怪,，我下午稱重是128.7,，明明我中午吃的又不多本來想吃一碗飯的，結(jié)果只吃了半碗,，肉也沒吃多少,，菜吃的多一點。

　　想不懂,。

　　運動吧,，明天看一下什么情況。

　　感覺中級強度的話都有點像熱身的,，像那種高強度的Mnt，hit結(jié)合起來就猛點,。

　　體重沒變化,，這就難受了。

　　天天練半小時,，感覺不夠就加練練的喘才行,，不然確實沒啥感覺了。