不知他人因何抑郁,于我而言,,是心受巨挫且無法與他人言說而致,,久而積之,心也愈發(fā)沉重,。自小到大,,過得也是蠻順的,沒有遇到大困難,,或者應(yīng)該說沒有失去過自己真正在乎的東西,。
為何抑郁,到底是心里或者是思想出了問題,。思想是怎樣形成的,,我也有想過這個(gè)問題,最后歸結(jié)于思想等于性格加上經(jīng)歷,。
思想出了問題,,性格大抵是不變的,那終究是經(jīng)歷所導(dǎo)致,。我的抑郁始于戀愛分手,,那是我第一次戀愛。戀愛的這段時(shí)間心里也是有問題的,,患得患失的感覺讓人神經(jīng)緊繃,。這段時(shí)間課業(yè)也讓我心煩,,加上戀愛分手,沒來由的就抑郁了,。不過抑郁主要還是因?yàn)榉质职?,?duì)于這場(chǎng)戀愛的態(tài)度是不太對(duì)的,看得太重了,,把它當(dāng)成了自己的全部和所有,,也很害怕失去。所以真的失去的時(shí)候,,就感覺天塌了,,生無可戀的感覺。就是真真切切得感覺這世界已經(jīng)不值得留戀了,,幾度想結(jié)束自己的生命,,早點(diǎn)離開這個(gè)世界。但終究還是沒有離開,,第一次是僥幸覺得這個(gè)戀愛還要挽回的余地,,選擇了退卻。第二次則是想到了自己的家人朋友,。
其實(shí)看下來,,這點(diǎn)挫折算不了什么,為了逃避而選擇輕生也是怯懦的表現(xiàn),。是的,,局外看來真的感覺沒什么,那是因?yàn)槭虑闆]有發(fā)生在自己身上,,我們總是能很輕易地對(duì)他人事情進(jìn)行評(píng)說,,不管什么事情,也不管說什么,,沒覺得會(huì)對(duì)別人造成什么影響,,總是感覺無所謂。但是有人說自己幾句,,不管表面上有沒有反駁,,心里總是不舒服的。真心建議,,不管是工作也好生活也好,,多找找自己的問題,自己有問題解決了是提升自己,,口舌之爭(zhēng)或是對(duì)他人的閑言碎語是沒有必要的,,如果別人真的有不好的地方,可以禮貌性地指出,。說遠(yuǎn)了,,這個(gè)問題自己身上也是存在的,,不過好在有改變,從經(jīng)常說別人到不說別人,,接著要往審視自己的方向上前進(jìn)。
說回來,,如果你最在乎的人或者是事物離開你了,,你感受如何,又怎樣對(duì)待,?以前的戀愛應(yīng)該可以說是我最在乎的東西,,一下子失去,沒有緩過來很正常,,但無論如何我們不要選擇輕生,。抑郁本質(zhì)我覺得是首先沒有選擇正面困擾自己的問題,或者可以說是自己的心魔,;二是沒有找到自己的信仰或者是自己的追求,。告別抑郁,我們得要有自己的信仰和追求,,這是我們的光,,有了光,我們就可以正視心魔,,而后敞開心扉,,可以借助世間美好化解心魔。信仰大小皆可,,可以大到世界,,為人類更美好的生活奉獻(xiàn);也可以小到家庭,,讓家人過上更美好的生活,。信仰是我們踏步前行的動(dòng)力。
抑郁你好,,不管怎樣,,也感謝遇見,通過你我找到了自己的信仰,。抑郁你好,,或許還會(huì)有再見的時(shí)候,但我相信自己有能力和你告別,。