穿越三千世界
這時(shí),,阿爾泰爾的神志開(kāi)始模糊起來(lái):黑格爾,你說(shuō)過(guò),,歷史的一切將會(huì)通過(guò)最新的階段展示出來(lái),。阿爾泰爾搖身一變,成了一個(gè)美少女的影子:亞絲娜,,竟然是你,?亞絲娜手中握著細(xì)劍,細(xì)劍中仿佛蘊(yùn)藏著一切力量:沒(méi)錯(cuò),,人工智能整合了一切領(lǐng)域,。
黑格爾凝視著亞絲娜:當(dāng)初自己根據(jù)夢(mèng)的原理造了亞絲娜。想起咨詢時(shí),,來(lái)訪者躺在搖椅上,,我的第一個(gè)來(lái)訪者叫卡爾,他躺在搖椅上回想著自己的過(guò)去,,我?guī)椭忉?、適時(shí)地回應(yīng)。而他有時(shí)候?qū)ξ耶a(chǎn)生了移情,,把我當(dāng)作了他父親,。而我很真誠(chéng)地接納他,在咨詢過(guò)程中,,我發(fā)現(xiàn)他不斷地移情,,把生命中的許多過(guò)客也當(dāng)作他的父親,。我明白當(dāng)一位咨詢師,最重要的是豎立自己的正確態(tài)度:就是與來(lái)訪者共情,,鼓勵(lì)來(lái)訪者自我探索,、覺(jué)察、相信來(lái)訪者自己身上的力量,,雖然承認(rèn)過(guò)去有不幸的事,,但人不是被過(guò)去約束的,人可以隨時(shí)改變,,走向新的未來(lái),。人類不僅有著適應(yīng)性,更重要的是創(chuàng)造性,。一個(gè)人重要的不是經(jīng)歷,而是對(duì)經(jīng)歷的解釋,,每個(gè)人都是自己生活的領(lǐng)導(dǎo)者,。我鼓勵(lì)卡爾去創(chuàng)想問(wèn)題的多種可能性。每個(gè)人都要與社會(huì)取得一定聯(lián)系,,在社會(huì)沒(méi)有歸屬感是問(wèn)題的成因,。我對(duì)卡爾說(shuō),我們只是合作關(guān)系,,我并不是一個(gè)高高在上的領(lǐng)導(dǎo)者,。而每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體,不需要仰賴他人的支持賦予意義,。在人生的十字路口,、在嘗試新的轉(zhuǎn)變時(shí),有焦慮是正常的,,這不同于無(wú)用的神經(jīng)性焦慮,。
我和卡爾建立了很好的咨詢關(guān)系,于是我們開(kāi)始進(jìn)行行為上的改變,,我?guī)涂柎_定了需要改變的行為,,卡爾聚焦了確定的行為進(jìn)行改變,練習(xí)社交技巧和模仿,。不斷地評(píng)估和監(jiān)控行為,。在行為之后,我們引入認(rèn)知,,由于我們的咨詢關(guān)系建立得非常好,,所以我們會(huì)進(jìn)行理性的面質(zhì),辯駁不合理的信念,。有時(shí)候會(huì)用蘇格拉底的方式讓卡爾自己去發(fā)現(xiàn)不合理的信念,。
接著我們開(kāi)始布置家庭作家,,卡爾把自己面對(duì)問(wèn)題時(shí)的自動(dòng)思維記下來(lái)。他喜歡追求完美,,并且武斷地下定論,,自己只要失敗一次就覺(jué)得自己不行。我總是讓卡爾不斷地回想成功的例子,,看看生活中有沒(méi)有什么事例是自己有韌性的,,并把這種韌性用到解決新問(wèn)題上。不斷地搜集生活中的證據(jù),,也不斷進(jìn)行新的實(shí)驗(yàn),,反證自己的失敗結(jié)論。
終于在我們的共同努力下,,我們獲得了新的概念,,并形成了系統(tǒng)去對(duì)待問(wèn)題,確立了認(rèn)知模型,。
卡爾到最后對(duì)我說(shuō):我明白過(guò)去的事已經(jīng)不可改變,,只能在現(xiàn)在的范圍內(nèi)作出改變。我很高興這次咨詢的成功,,盡管歷時(shí)幾年,。
于是,我就是咨詢的產(chǎn)物,,從精神分析擴(kuò)展的釋夢(mèng)工具,。亞絲娜說(shuō)。細(xì)劍劃破長(zhǎng)空,,嗡嗡作響,。