因為在前瞻會議的時候,，已經完成了料理對決的抽簽,，所以兩位主持人直接宣布了分組結果,，而抽簽的過程，在節(jié)目播出的時候會后期剪輯到這一段中，以畫中畫的形式展示給觀眾,。

　　在正式開始料理對決之前,，金成柱還向各位廚師和鏡頭，介紹了對決規(guī)則,。

　　規(guī)則其實十分的簡單，與半島冰箱節(jié)目的規(guī)則也并無不同,，兩名廚師為一組,，從泰妍的冰箱中選擇任意材料進行烹飪，烹飪的時間為十五分鐘,，十五分鐘之后無論是否完成,，都必須停下手中的一切動作。

　　十五分鐘的時間,，其實對于各位廚師來說都是完全足夠的,，這一點節(jié)目組也十分的清楚，所以為了增強節(jié)目的綜藝感,，料理對決環(huán)節(jié)的精彩程度,，節(jié)目組在十五分鐘的烹飪環(huán)節(jié)中增添了一個小環(huán)節(jié)，兩位主持人將在時間剩下五分鐘的時候,，進入到廚房之中,，一邊品嘗味道介紹料理，一邊與廚師聊天,，進行小干擾,。

　　“下面我們有請第一組對決的廚師，造型屆最會做菜的樂樂vs設計界最會做菜的洪錫天,！”

　　介紹完規(guī)則之后,，在何老師和金成柱的介紹之下，第一組料理對決開始,，錄制現場的大屏幕上也出現了十五分鐘的數字,。

　　在兩位廚師從泰妍的冰箱中，取出了自己需要的食材之后,，大屏幕上的倒數數字開始跳動,，這個時候白凡發(fā)現，這個倒計時比想象中的要更煩人一些,。

　　因為只要廚師稍微抬起一點點頭,，就直接能看到龐大的數字在跳動，而且除了視覺攻擊之外,，伴隨著每一次數字跳動,，還有“噠噠”的聲音在無形之中給予壓力。

　　從現在已經開始烹飪的樂樂就能看出來,，來自于倒計時的視聽雙重攻擊,，還是多少的會影響到廚師,，因為他的動作雖然快，但有些快的不自然,，能夠看出有些匆忙,。

　　而另一邊的洪錫天就比樂樂要自然很多，畢竟是原版冰箱的廚師,，參與錄制也不是第一次,，他已經適應了這種節(jié)奏。

　　隨著時間的推移,，在大屏幕的倒數到五分鐘時,，金成柱和何老師如之前所說的那樣，一位走到了洪錫天所在的左側廚臺,，一位走到了劉凱樂所在的右側廚臺,。

　　兩位主持人先是詢問著料理的完成度，然后為現場實時解說著兩位廚師的烹飪過程,，當然除了講解之外,，兩位主持人還時不時地對廚師進行干擾和施加壓力。

　　金成柱是按照他一直以來富有熱情的主持風格,，隨著洪錫天的每個步驟,，在現場激情喊叫：“我們這邊調好醬汁了！”“這邊已經主菜入鍋了,！”

　　當然樂樂那邊的動作,，他也一邊瞄著，一邊激情地向洪錫天匯報,。

　　而何老師那邊則是一邊和樂樂閑聊,，詢問著烹調步驟和用料搭配，一邊對自己聞到的味道,，看到的手法做著贊美,。

　　坐在位子上看著熱鬧，白凡在心里祈禱等到他那一組的時候,，可以是何老師來干擾他,，和風細雨般的語言攻擊他能承受，咆哮帝他是真有點扛不住,。

　　首輪對陣,，洪錫天首先在倒計時40秒的時候完成料理，拍響了臺面上的按鈴,。劉凱樂則是在最后五秒的時候,，有驚無險地完成了料理。

　　用清潔毛巾將手擦凈之后，兩位廚師將料理送上桌,，各自對自己的菜品進行了介紹,，劉凱樂送上的是一道，用含有藍莓果醬,、蘋果粒,、酸奶的特制醬汁，悶燴手打豆腐牛肉丸“完美寶寶泰愛你”,，而洪錫天送上的則是一道叫做“白雪公主Geegee”的冰淇凌起司雞胸肉料理,。

　　【不是，做完菜還要起這種名字的嗎,？】

　　聽完這兩個略帶油膩的菜名，白凡發(fā)現他自己似乎要面對一個問題,。

　　他要給一會兒自己做出來的菜起個名字,，然而他是個起名廢呀，不過看著坐在自己對面的黃巖,，白凡還是稍微放松了一點,。

　　他現在十分的慶幸自己跟黃巖分在一組，至少在起名的水平上,，白凡感覺他倆應該是半斤八兩,。

　　在品嘗之后，對決的結果隨著泰妍按下手中的投票器,，出現在了現場的大屏幕上,，首輪對決-洪錫天勝。

　　錄制現場在首輪對決結束之后,，進入了十分鐘的短暫休息時間,，各位廚師都站起來活動著久坐的身體，化妝團隊為嘉賓補妝,，工作人員則是對剛剛烹飪完料理的開放廚房進行打掃和整理,。

　　休整結束之后，節(jié)目的錄制繼續(xù)進行,，第二輪料理對決在安老師以“愛你九久”擊敗金風的“泰風飄飄島”之后告終,，而接下來就只剩下了最后一場料理對決。

　　“下面是泰妍冰箱的最后一場對決,，多年老友變?yōu)榻袢諏κ?，資深創(chuàng)意菜大叔黃巖vs新生代創(chuàng)意菜代表白凡?！?p>　　隨著主持人的介紹,，白凡和黃巖二人從座位上起身，來到舞臺中央對碰了拳頭。

　　“現在請從冰箱中拿取你們需要的食材,?！?p>　　金成柱富有激情的吶喊聲在錄制現場響起，白凡與黃巖一起來到冰箱前,，二人倒不像金成柱的聲音一樣富有激情,，而是十分謙讓的，你拿一樣食材,，我拿一樣食材,，但在材料基本備齊之后，二人同時向鱈魚伸出了手,。

　　這還是三場對決中,，第一次出現兩位廚師選擇同一主材的情況，鏡頭這個時候也十分靈性地給了鱈魚一個特寫,，但可惜的是鱈魚不只有一塊,，并沒有出現兩位廚師競爭的場面。

　　“現在倒計時,，開始,！”

　　兩位廚師歸位，在金成柱的吶喊之下,，大屏幕上的數字開始跳動,。

　　同樣是選擇鱈魚作為主材料，白凡和黃巖連起步準備都是一模一樣的,，將鱈魚肉扔進加有白醋食鹽的溫水中浸泡解凍,。

　　因為鱈魚肉是橫切而成的兩厘米厚片，本身凍的也并不是梆硬,，所以在這種方式下,，大約兩至三分鐘就可以完全解凍。

　　在等待解凍的時間內,，白凡和黃巖也并沒有十分匆忙,，黃巖在悠哉地削著土豆，白凡則是煮著小米,。

　　在各自完成手中動作的同時,，這一老一少甚至還有空看一下對方在干啥，隨著兩個人同時看向對方,，黃巖和白凡都“噗呲”一聲笑了出來,，因為二人此時都知道，他們不光是撞了食材,，甚至連品類都撞了,。