在這個紛擾的世界里，許多事情都像是投入湖面的石子,，激起一圈又一圈的漣漪,，產(chǎn)生著難以預料的連鎖反應。

　　周五晚上聽音樂會,，忘記做核酸,。周六和雙月先生熬夜看日劇，也忘記測核酸,，沒想到,，這件事為接下來三天的痛苦生活埋下了伏筆。

　　周天,，下班時,，被小區(qū)卡口處工作人員攔了下來，實際上,，為了醫(yī)院的事務,，我加班了很久，心中本就煩悶,。下班快到家了,，又遭人無理呵斥,，我的心情更是跌至谷底。

　　我本是理虧的一方,，卻莫名地生出了一股蠻橫之氣,，那一刻的我，仿佛變成了一只炸毛的刺猬,，與工作人員爭執(zhí)起來,。

　　我為自己的表現(xiàn)感到驚恐萬分，我立馬陷入了精神內(nèi)耗,。我曾以為,，自己讀過那么多書，應該能夠成為一個知書達理,、溫文爾雅的人,。然而，現(xiàn)實卻像是一面鏡子,，無情地映照出了我的虛偽與不足,。

　　我可不就是一只隨時會炸毛的刺猬嗎，遇事便硬碰硬,，全然不顧方式方法,，不懂退讓與迂回，從小區(qū)淋著雨走回家的路上,，心情糟透了,。我竟希望雨下得大點，再大點,，仿佛大雨毫無遮攔地淋向我,，就能洗凈我心中的塵埃與煩憂。

　　當天晚上,，我睡得一點都不踏實,，中途醒來無數(shù)次，即使早晨試圖通過睡懶覺來彌補,，卻依舊無法感受到絲毫的舒適與安寧,。起床后，我狀態(tài)極差,。

　　周一上班,，頭暈不舒服，下午將近三點才吃飯,，晚上下班時,，肚子也不餓，只想隨便吃點小吃,。然而,，回到小區(qū)卻發(fā)現(xiàn)想吃的小吃沒人出攤。于是,，買了一桶泡面,，吃了泡面，又吃了點李子,，又迎來了新的痛苦,。

　　——半夜兩三點時，我的肚子開始劇烈疼痛起來,，伴隨著便秘的折磨,，我無數(shù)次地進出洗手間，基本沒有睡覺,。

　　周二,，我更加頭暈目眩、精神恍惚,，便秘與腹痛依舊困擾著我,。直至晚上，我仍在半夜被腹痛驚醒,，再次在洗手間里度過漫長的時光,。

　　我終于意識到，生活就像一面鏡子,，它會無情地映照出我們的每一個疏忽與不足,。

　　此刻的我，萎靡不振地坐在電腦前,，我想告訴各位看官：愛自己,，在日常，天冷加衣,；積極吃飯,、細嚼慢咽；沒事多喝水,、多鍛煉,。一定要愛自己，包括愛那個不如想象中理想的自己,，及時將她拾掇起來,，制止內(nèi)耗，制止PUA,，也就是在制止那些沒必要的痛與苦,。