不是別人而是我自己，我一直以來(lái)就是一個(gè)比較自卑的人,，而我的自卑更多的來(lái)自于我的原生家庭,。網(wǎng)上有一段比較火的話：“那種殷實(shí)、充滿愛(ài)的家庭里長(zhǎng)大的孩子,，他們身上的那種從骨子內(nèi)散發(fā)的自信和安全感是我一輩子也模仿不來(lái)的,。”這段話受到了很多人的點(diǎn)贊,。

　　從小我就非常自卑,，不太敢和別人相處，在公眾場(chǎng)合怕說(shuō)錯(cuò)話,，經(jīng)常就是緊張,、臉紅、發(fā)抖,。特別在意別人的眼光,，記得小時(shí)候很多次熱情的給大人打招呼，卻經(jīng)常被忽視,，而同我走在一起的兄弟卻很受他們熱情的問(wèn)候,，一次又一次的打擊，不知不覺(jué)我變成了一個(gè)自卑冷血而又不愛(ài)問(wèn)候人的家伙,。

　　因?yàn)樽员?，看到身邊的人談戀?ài)，很羨慕,，但是自己卻從來(lái)不敢主動(dòng)去找女孩子談戀愛(ài),，后來(lái)遇到了一個(gè)追自己而自己又喜歡的人，因?yàn)樽约杭依餂](méi)有錢而給不了女孩子想要的東西,，不知不覺(jué)的就分手了,，但是仔細(xì)去想想，或許身邊的人并不在意這些,。和別人相比家庭條件,，自己或許多多少少會(huì)感到有些自卑。自卑的來(lái)源有兩種,，原生自卑和次生自卑,，但是我個(gè)人認(rèn)為自己原生自卑大于次生自卑，每當(dāng)和朋友很在一起的時(shí)候,，我甚至覺(jué)得自己比他人更有優(yōu)越感,，而當(dāng)我們提到家庭的時(shí)候我就會(huì)感到莫名的難過(guò)，感到自卑。心理學(xué)家阿德勒說(shuō)過(guò)：“自卑感是驅(qū)使人成為優(yōu)越的力量,，又是反復(fù)失敗的結(jié)果,。”所以我們應(yīng)該如何克服強(qiáng)烈的自卑感,，生活的更好呢,？第一點(diǎn)就是我們要學(xué)會(huì)辯證的認(rèn)識(shí)自己，不只糾結(jié)于自己的缺點(diǎn),，更應(yīng)該要看到自己的優(yōu)點(diǎn),，接受自己的不足，也要看到自己的優(yōu)點(diǎn),，就像一個(gè)人做文學(xué)的可能體育沒(méi)有練體育的好的太多,，所以專心做好自己的文學(xué)最重要。

　　第二點(diǎn),，正確歸因,，我們偶爾會(huì)遇到失敗，失敗可能是因?yàn)槲覀兣Σ粔?，可能是時(shí)機(jī)不夠,，也可能是有些不可抗力，所以我們不應(yīng)該把所有的失敗都?xì)w于內(nèi)因,，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)正確歸因,，找到造成失敗的原因，解決問(wèn)題,，從而得到成長(zhǎng),。

　　第三點(diǎn)，用行動(dòng)增強(qiáng)信心,，曾經(jīng)我自卑是由原生代入到次生，直到上大學(xué)以后,，我成為了一個(gè)較為自卑的主持人和禮儀隊(duì)隊(duì)長(zhǎng),，從此我多次在眾人面前發(fā)言，每天對(duì)著鏡子鼓勵(lì)自己,，走路抬頭挺胸,。第四點(diǎn)，重新建立安全感,，缺乏安全感的人會(huì)導(dǎo)致低自尊,，從而不敢聯(lián)系他人，不敢表達(dá)自己的感受和想法,。所以我們要學(xué)會(huì)擁抱過(guò)去,，坦然面對(duì)昨日種種，另一方面，我們要主動(dòng)出擊,，多結(jié)交一些真誠(chéng)的朋友,，多和家人聊天，當(dāng)你覺(jué)得你身后有人的時(shí)候,，你會(huì)更勇于面對(duì)生活,。

　　最后我想說(shuō)“即使生活一地雞毛，也要高歌猛進(jìn),?！弊员昂苷＃俏覀円獙W(xué)會(huì)辯證的認(rèn)識(shí)自己,，正確歸因,，用行動(dòng)增強(qiáng)信心，重新建立安全感,，相信隨著年歲的增長(zhǎng),，學(xué)識(shí)的增加，各種資源的豐富,，我們一定會(huì)越來(lái)越有底氣,，越來(lái)越有自信！