李隨安的一日三餐，愈發(fā)精細(xì)了,。

　　“膾不厭細(xì),、食不厭精,?！?p>　　富豪愛(ài)吃街邊攤,？

　　頭發(fā)稀疏見(jiàn)識(shí)也淺了不是,。

　　越是有錢(qián)人,，越是惜命得很,。

　　別人開(kāi)拉法帶妹子吃街邊攤，那是體驗(yàn)民生疾苦,，調(diào)劑生活,，不要把他當(dāng)常態(tài)。

　　李隨安奉行“早餐吃好,，午餐吃飽,，晚餐吃少”的原則，食物也十分注意營(yíng)養(yǎng)搭配,。

　　“晨吃三片姜,，賽過(guò)人參湯,。”

　　“三天不吃青,，兩眼冒星星,。”

　　“三天不吃酸,，走路打顫顫,。”

　　這些養(yǎng)生諺語(yǔ),，他也奉為金玉良言,，恪守到底。

　　所謂“人間大事,，吃喝二字”,。

　　他吃飯也變的細(xì)嚼慢咽，“吃得越慢,，活得越久”、“吃飯慢吞吞,，賽過(guò)吃人參”,。

　　前世睡覺(jué)前，每天晚上都要抱著手機(jī)看小姐姐跳舞,，直到眼皮子睜不開(kāi)才撒手,。如今沒(méi)了手機(jī)、電視,，網(wǎng)癮戒斷的日子好生難受,，好在也幫他解決了熬夜難題。

　　只要他不出去犒賞自己,，就再也不會(huì)熬夜了,。

　　俗話說(shuō)：一夜不睡，十夜不醒,。

　　說(shuō)的就是假如一晚上不睡覺(jué),，后面就是睡上十夜，也不能把一晚上不睡覺(jué)的損失補(bǔ)回來(lái),。

　　放在以前,，他一定當(dāng)這話是放屁，如今卻是丁點(diǎn)都不敢馬虎,。

　　喝水也只喝溫白開(kāi),，“多喝溫白開(kāi)，健康自然來(lái),?！?p>　　“刷牙用溫水,，牙齒笑咧嘴?！?p>　　他心知養(yǎng)生不能只有靜養(yǎng),，要有靜有動(dòng)，才能無(wú)病無(wú)痛,。

　　既然手受傷了做不了劇烈運(yùn)動(dòng),，那就做下蹲，強(qiáng)心力,。

　　下蹲做的好,，對(duì)以后的犒賞生活也有幫助。

　　……

　　一個(gè)多月的精心調(diào)理,，李隨安自我感覺(jué)良好,，整個(gè)人精氣神都得到極大提升。

　　黑眼圈,、眼袋也消失不少,。

　　可惜沒(méi)有再產(chǎn)生第二個(gè)如“泡腳”一般的養(yǎng)生技能。

　　系統(tǒng)面板上,，“壽元”一欄也并無(wú)變化,。

　　他也不灰心。

　　畢竟身體垮成這樣,，不是一日之功,。

　　想要恢復(fù)如初，也非是一朝一夕能夠達(dá)成的,。

　　對(duì)李隨安這段時(shí)間的改變,，福慶年看在眼里很是欣慰。

　　心道少爺總算成熟了,。

　　他都想把那塊功德無(wú)量的門(mén)檻給供起來(lái)了,，可惜門(mén)檻早已經(jīng)被他砍成木柴，丟進(jìn)灶膛燒成了灰,。

　　卻絲毫沒(méi)有懷疑,，他家少爺改變這么大，其實(shí)是被人鳩占鵲巢了,。

　　等李隨安拆了繃帶行動(dòng)無(wú)礙后,，立即就提上兩壇十年陳釀的醉春風(fēng)，去往龜壽堂拜訪黃師傅,。

　　復(fù)診,。

　　“李掌柜……”

　　“黃師傅，您直接叫我隨安吧?！?p>　　“父親在世時(shí),，我們鄰里間多有往來(lái)。只是隨安這些年荒唐的很,，疏忽了鄰里關(guān)系,。但大家都在同一條街上經(jīng)營(yíng)生意，平時(shí)低頭不見(jiàn)抬頭見(jiàn),。您老也算是看著我長(zhǎng)大的長(zhǎng)輩,，怎敢煩您也叫我掌柜，黃師傅就直接叫我名字就行,?！?p>　　黃鶴年撫須甚慰道：“那就叫你隨安吧?！?p>　　“你的胳膊恢復(fù)的很好,，只要不做劇烈運(yùn)動(dòng)，日?；顒?dòng)已經(jīng)無(wú)礙,。再將養(yǎng)個(gè)十天半月，就該痊愈了,?！?p>　　李隨安心道，能恢復(fù)的不好嗎,。

　　小丫鬟精心伺候，喂吃喂喝,，連洗澡都有人幫忙,，他連手都用不到。

　　他對(duì)這萬(wàn)惡的舊社會(huì),，愈發(fā)的喜愛(ài)了,。

　　“好好，多謝黃師傅,?！?p>　　“嗯?！?p>　　聊了幾句后,，李隨安就拐彎抹角的詢問(wèn)起養(yǎng)生功法之事。

　　黃鶴年笑笑,，并不著急,，“老朽年輕時(shí)闖蕩江湖，曾在一處秘境中得到過(guò)一塊龜背，上面記載了一門(mén)奇異功法,，為此還與人大打一架,。”

　　“熟料那只是一門(mén)更注重養(yǎng)生的功法,，對(duì)兵刃拳腳功伐并無(wú)太大威能,。是以，就不太感興趣,?！?p>　　“之后發(fā)生了一些事情，導(dǎo)致老朽武道路途近乎斷絕,，機(jī)緣巧合這才重拾起這門(mén)功法,。”

　　李隨安迫不及待問(wèn)追道：“真有延壽之效嗎,？”

　　黃鶴年不答反問(wèn)：“你猜老朽今年多大,？”

　　李隨安看著他。

　　這老頭精神奕奕,、臉色紅潤(rùn),，看面相也就是中年。就是兩鬢斑白,，頭發(fā)也多了幾縷灰白,。記憶里父親對(duì)他很是尊重，應(yīng)該比父親大不少,。心中大概有了個(gè)數(shù)字,，卻故意說(shuō)道：“您老，今年有六十了嗎,？”

　　黃鶴年哈哈大笑,，“老朽今年已八十有六，你父親活著也要叫我一聲叔伯,?！?p>　　啊這……

　　八十六歲，加上他曾經(jīng)還有過(guò)大傷,，都能保養(yǎng)到這般地步,。

　　“您老真是真人不可貌相?！?p>　　李隨安豎起兩根大拇指,，給您老點(diǎn)贊！

　　“這門(mén)功法,，不僅養(yǎng)生有奇效,，也修復(fù)了老朽大部分傷勢(shì)。你就算練不到高深境界，對(duì)養(yǎng)生康健也是效果極大,?！?p>　　李隨安心里癢癢，“黃老,，我聽(tīng)說(shuō)其他武館傳授功夫,，也會(huì)擇優(yōu)而錄收取學(xué)費(fèi)。要不,，我拜您為師吧,，每月依舊奉上束脩，也好不叫您為難,?！?p>　　黃鶴年擺擺手道：“老朽知你所想?！?p>　　“且放寬心,，既然答應(yīng)傳你功法，自然不會(huì)食言,。至于拜師,，就不必了，親傳弟子我只收十四歲以下的,。你不符合條件,，就收你做個(gè)記名弟子吧?？丛谀愀赣H的份上,，老朽會(huì)一視同仁，也不用擔(dān)心藏私,?！?p>　　李隨安聞言，趕緊拜倒：“多謝黃老,，請(qǐng)黃老教我功法,?！?p>　　黃鶴年伸手將他扶起,，“不必如此。本來(lái)還想等你徹底好利索了再傳,，你既堅(jiān)持,，現(xiàn)在傳給你也無(wú)妨。明日你再過(guò)來(lái),，正式帶你拜見(jiàn)祖師爺,。”

　　李隨安滿口答應(yīng)。

　　龜壽堂教的武功,，叫《龜蛇射息勁》,。

　　記名弟子一月的學(xué)費(fèi)是十兩銀子，相當(dāng)于一萬(wàn)塊,。黃鶴年看在以后經(jīng)常有陳釀醉春風(fēng)喝的份上,，就免了他每月十兩銀子的學(xué)費(fèi)。

　　“你這般年紀(jì),，早已過(guò)了武道打基礎(chǔ)的年歲,。加上元陽(yáng)早泄，身體虧空,，即便強(qiáng)行習(xí)武,，也是事倍功半。一旦練錯(cuò)了,，反而容易傷到身體,。”

　　“而且武道之初入勁,、淬體,，本就是煉精化氣的路數(shù)，煉化體內(nèi)氣血,、精神,，加速消耗人之身體潛能。想要習(xí)武有成,，恐怕要付出比常人更多的努力才行,。”

　　李隨安有自知之明：“我也不用當(dāng)什么武道高手,，只求強(qiáng)身健體,，恢復(fù)我這個(gè)年紀(jì)本該有的身體素質(zhì)就行?！?p>　　黃鶴年頷首道：“老朽也是這般想的,。”

　　“為確保你不把自己練的更加虧虛,，我要再給你開(kāi)一副固本培元的方子,，需每日按時(shí)喝。重癥還需要猛藥醫(yī),，另外再給你開(kāi)一副藥效猛烈的洗精伐髓的藥浴方子吧,，里面會(huì)用到多種珍貴藥材，那價(jià)格可就有些貴了,?！?p>　　這要順帶賣(mài)藥,？

　　李隨安依舊感激：“經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的折騰，我也意識(shí)到身體才是最大的本錢(qián),。若身體都垮了,，還要那么多錢(qián)有何用?！?p>　　“多謝黃師成全,。”

　　“好,，孺子可教,。”