屬督脈,。在骶部,，當(dāng)后正中線上,，適對骶管裂孔,。布有尾骨神經(jīng)分支和骶中動,、靜脈分支,。主治腰脊痛,，便血,，泄瀉,，痔瘡,，月經(jīng)不調(diào)，癲癇,，下肢痿痹等,。

　　發(fā)現(xiàn)現(xiàn)代人曬太陽少，維生素D合成不足,，是會導(dǎo)致睡眠異常的,，因為鈣、磷代謝紊亂了,，神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂,，也容易夜間驚醒，影響睡眠質(zhì)量,；還會造成肌肉痙攣,，因為肌肉興奮性升高，會出現(xiàn)局部痙攣,；骨骼形態(tài)會發(fā)生改變,，比如方顱,、肋外翻、膝外翻等,。

　　七月初,，飯包草開出了淡紫色的小花。閱讀《生命時報》：睡前餓了可以吃溫?zé)岬哪讨破坊蛘叨節(jié){,，能及時緩解饑餓,，又不會能量過剩。

　　在心潮里發(fā)現(xiàn)了盆栽費菜,，別名“救心菜”,、“金不換”，有降血壓,、防中風(fēng),、防心臟病的功效，糖醋養(yǎng)心菜做法：洗凈焯水,，撈出晾涼,，適量糖醋拌勻即可。朋友開的爵角鮮作食堂有一二菜式比較優(yōu)異,，比如炒生菜,、香菜小炒黃牛肉……

　　13日參加了植物園棲城鹿露營基地舉辦的第一屆“野聲路人”試音，感覺音響有點費勁,，但天氣涼爽,，空氣清新，氣氛輕松,，環(huán)境開闊,；15日發(fā)現(xiàn)之前洗綠豆卡在下水槽里的幾顆竟然發(fā)芽了，感覺到生命的頑強(qiáng),，綠豆這種植物了不起,，應(yīng)該也是很適合食用的好東東。

　　16日赴上海參加2024中國國際授權(quán)業(yè)峰會,，律師嘉賓分享在AI時代,，如何保護(hù)自己不被知識產(chǎn)權(quán)規(guī)則誤傷。夜宿江蘇路,，上海人還是有素質(zhì),，“此處禁止丟垃圾”小牌子下面非常干凈，綠植在自由生長,，素質(zhì)高的民眾還是配合聽勸的,。次日逛2024年第七屆全球授權(quán)展·上海站（LEC），獲得迷你便攜式風(fēng)扇，收集了各廠牌顯眼包,，與臺灣的NASA授權(quán)商加了朋友，還看到了咱清華的阿貍,，恒星引力狐妖小紅娘的絨花（主要材料蠶絲）九尾赤狐,。特別值得表揚的是上海國展的配套大排檔——上海特色小吃館，里面還有著名的排骨年糕呢,！南翔饅頭店（蔥油拌面）一應(yīng)俱全,。

　　18日閑逛本地吾悅廣場發(fā)現(xiàn)“漢方茶時”自選茶鋪，感覺挺好,，很有特色,。重溫到了果汁公司的理念：大中國、大農(nóng)業(yè),、大有作為,。把餐飲放在田間，把超市建在地頭,。非常有道理,，但是則天應(yīng)該不能去一線工作，因為是招蟲體質(zhì)……

　　雖是三伏天,，但繡湖公園依然竹蔭涼爽,。綠色繁茂時，哪里需要啥空調(diào),？生態(tài)環(huán)保點好嗎,？少吃肉肉多種樹。三伏天陽氣衰陰氣起,，堅決不吃冷飲冰鎮(zhèn),，除濕除得好，一年沒煩惱,。給親友用五術(shù)技能輔助診病,，發(fā)現(xiàn)很多人病根都是頭瘋證，在右屬痰屬熱,，在左屬風(fēng)屬血,，年輕時避免貪涼冷風(fēng)吹，避免只要風(fēng)度不要溫度,，定能多活幾年,。

　　21日刷微博逛各種品牌，靈機(jī)一動,，決定消費降級拋棄耐克擁抱回力,，去線下店試穿后買了一雙QQ小黃臉聯(lián)名款板鞋，網(wǎng)上不到29元,，耐克二十分之一不到的價格,，穿著依然很舒適,，并且輕便透氣，真是國貨精品層出不窮,，需要國人用心支持才行,。