球員和教練陸續(xù)到來,，在進行了熱身之后,，開始了今天的隊內(nèi)訓練，今天的訓練主要還是技戰(zhàn)術(shù)方面的訓練,，要對接下來的第二輪比賽做準備,。
馬刺第二輪的對手還沒有完全的確定,，勇士和掘金的第六場比賽將會在今天晚上進行，不過以勇士現(xiàn)在的狀態(tài),，外界普遍看好勇士晉級,。
季后賽首輪的一些狀況是之前人們沒有預料到的，比如雷霆的拉塞爾-威斯布魯克受傷報銷,，這意味著雷霆在后面的季后賽會打得非常艱難,，又比如勇士對陣掘金時展現(xiàn)出來的實力。
勇士的進打得非常出色,，防守拼的也很兇,，當然，最讓人印象深刻的還是幾名主力球員出色的投籃能力,，尤其是庫里和湯普森兩人,，手感火熱。
馬刺教練組也認為勇士會是晉級一方,，所以今天的隊內(nèi)訓練,，會先做一些戰(zhàn)術(shù)方面的訓練。
李楊跟著完成了隊內(nèi)技戰(zhàn)術(shù)訓練,，當波波維奇宣布球員自由訓練后，李楊便立即找上了奇普－英格蘭德,。
英格蘭德是聯(lián)盟最出色的投籃教練,，他自己的投籃非常出色，不過他在ＮＢＡ的名氣主要是幫助很多的ＮＢＡ球員提升了投籃,，比如聯(lián)盟有名的射手史蒂夫－科爾,，就曾經(jīng)是英格蘭德的球迷，也專門的向英格蘭德學習過投籃,。
英格蘭德在馬刺的這些年里,，幫助許多馬刺球員提升了投籃，在他的指導下,，帕克現(xiàn)在有了一手相對穩(wěn)定的中距離,，而且已經(jīng)開發(fā)出了底角三分。
鄧肯的罰球比剛進聯(lián)盟時好很多,，這兩個賽季,，中距離投籃也更加穩(wěn)定,，馬刺球隊的罰球率也都提升了不少。
近兩年來,，英格蘭德的任務(wù)主要是幫助球隊的年輕球員提升投籃,。
倫納德的外線投籃命中率從大學場均只有百分之二十幾，提升到了現(xiàn)在接近百分之四十,。
格林的三分球越來越穩(wěn)定,，本賽季成為了馬刺外線重要的得分手，三分線外最可靠的投籃點之一,。
這些都和英格蘭德的教導分不開,，近幾年，有不少球隊重金想要將英格蘭德挖走,，不過都沒能成功,。
李楊這時候倒是有些慶幸，如果英格蘭德被挖走,，他恐怕就沒有機會向?qū)Ψ秸埥塘恕?p> “楊,，我和ＰＯＰ本來是準備在夏天對你進行投籃方面的訓練，沒想到你已經(jīng)等不及了,?！甭牭嚼顥钜约褐笇痘@，英格蘭德也沒有太多意外,，笑著說道,。
正好這時候，負責指導新人的助教福西爾也在,，李楊便開始向兩人說出自己的想法,。
“你的想法不錯，如果你能夠在場上投籃,，哪怕只擅長一個點的投籃,，都能夠給球隊帶來更大的幫助?！?p> 英格蘭德點了點頭說道,，“走吧，楊,，讓我來看看你的投籃,。”
李楊一邊同著英格蘭德走向場上,，一邊開始就自己的疑惑向英格蘭德提問,。對于李楊的疑問，英格蘭德并沒有馬上的回答,，而是先讓李楊用兩種方式投籃給他看,。
李楊先是罰了二十個球,，然后又跳投了二十個球，和之前他自己訓練一樣,，罰球的命中率相對穩(wěn)定,，但是跳投卻沒那么穩(wěn)定了，李楊跳投了二十個球,，只投中九個,。
“好了，楊,！”英格蘭德示意李楊不要再投,，然后對著李楊說道：“楊，知道為什么一直以來我并沒有對你的投籃進行指導嗎,？”
李楊搖了搖頭,，這的確是他心里的一個疑惑，按理說自己的投籃這么差,，波波維奇應(yīng)該很看不下去呀,。
“首先，你的罰球并沒有問題,，你的罰球姿勢很連貫,，手形和發(fā)力都沒有問題，我不需要去糾正,，你要做的就是多加練習,。”
英格蘭德開始向李楊解釋,，他之所以之前沒有去指導李楊的罰球,，是認為李楊的罰球沒問題，命中率之所以不夠高,，一是練的少,，另一個是手腕柔和度不夠。
因為之前李楊一直在進行運球和上籃方面的練習,，英格蘭德認為這樣的訓練對于手腕的柔和訓練很有幫助，再加上李楊的罰球命中率在穩(wěn)步提升,，所以沒有對李楊進行單獨的投籃訓練,。
而且李楊之前一直在練上肢力量，英格蘭德認為這在一定程度上會影響投籃的穩(wěn)定性,，在那種時候,，并不是太適合進行針對性的投籃訓練。
在解釋完這些之后,，英格蘭德開始和李楊討論關(guān)于他跳投的問題,。
“出手太快了,？”聽到英格蘭德說出自己跳投方面的問題后，李楊有些驚訝,，一般人都說出手速度太慢,，怎么英格蘭德反而說自己出手太快了呢。
“楊,，我知道你在想什么,，對于很多人來說，需要提升出手速度,，因為這樣能夠更好的躲避防守,，但是對于你來說，現(xiàn)在出手速度太快了,，這讓你的投籃很不穩(wěn)定,。”
英格蘭德說著,，從李楊的手里拿過球,，然后舉著球開始往上跳，腳尖剛離開地面不久,，他就將球推了出去,。
投完之后，英格蘭德轉(zhuǎn)過頭對李楊說道：“你現(xiàn)在的投籃姿勢大概是這樣的,，但是,，事實上你能夠跳得更高，當你的籃球投出去之后,，你依然在往上升,。”
“這讓你的投籃節(jié)奏非常奇怪,，這樣的節(jié)奏并不適應(yīng)這具身體,，看起來像是還沒有抱好球就已經(jīng)出手了，力道也受到了影響,?！?p> 不適應(yīng)這具身體？聽到英格蘭德的話后,，李楊心里一動,，他大概有些明白英格蘭德的意思了。
這具身體之前的投籃是很差的,，而且練的也不多,，所以當李楊投籃時，他習慣性的將前世的投籃感覺和節(jié)奏帶上,。
罰球時當然沒有問題,，因為節(jié)奏本來就偏慢,，李楊又習慣于罰球的時候瞄一眼籃筐，所以出手節(jié)奏的影響基本可以忽略,。
但是在跳投上,，因為自己以前的身體素質(zhì)并不怎么樣，跳的不算很高,，所以有意識的練習出手速度比較快,，而在這具身體上按照前世的節(jié)奏來投籃，就會造成英格蘭德之前所說的那般節(jié)奏看起來很奇怪,。
這時候,，李楊看向英格蘭德的眼神可就不一樣了，聯(lián)盟最好的投籃教練,，果然不是蓋的,。
雖然李楊還沒有實踐，但是這一推想,，李楊就知道,，對方說的應(yīng)該是八九不離十，僅僅認真的觀察了自己一小會的投籃,，就能夠找出問題,，英格蘭德在投籃指導方面的造詣，的確不是一般的人可以比的,。
“那我應(yīng)該如何做,？”在點頭表示認可英格蘭德指出的問題后，李楊立即問道,，現(xiàn)在問題是指出來了,，但如何改正過來，提高投籃的穩(wěn)定性,，這才是李楊更關(guān)心的,。