江九月講完太極拳的特點(diǎn)和要領(lǐng)后又講了一下要求,。

　　“①靜心用意,，呼吸自然,，即練拳都要求思想安靜集中,，專心引導(dǎo)動(dòng)作,，呼吸平穩(wěn),，深勻自然,，不可勉強(qiáng)憋氣,；

　　②中正安舒,，柔和緩慢,，即身體保持舒松自然，不偏不倚,，動(dòng)作如行云流水,，輕柔勻緩,；

　　③動(dòng)作弧形,，圓活完整,，即動(dòng)作要呈弧形式螺旋形，轉(zhuǎn)換圓活不滯,，同時(shí)以腰作軸,，上下相隨，周身組成一個(gè)整體,；

　?、苓B貫協(xié)調(diào)，虛實(shí)分明,，即動(dòng)作要連綿不斷,，銜接和順，處處分清虛實(shí),，重心保持穩(wěn)定,；

　　⑤輕靈沉著,，剛?cè)嵯酀?jì),，即每一動(dòng)作都要輕靈沉著，不浮不僵,，外柔內(nèi)剛,，發(fā)勁要完整，富有彈性,，不可使用拙力,。”

　　江九月講完這些后,，看了看幾個(gè)人,，聽得津津有味。老爹的嘴角張張合合,，時(shí)而沉思,；時(shí)而皺眉；時(shí)而滿臉困惑,；時(shí)而又豁然開能,，越回想越精妙，越回想越沉迷,，深深地陷入武學(xué)當(dāng)中了,。

　　看了看幾個(gè)弟弟妹妹，幾個(gè)孩子也是聰明的,，昊辰跟據(jù)口訣以經(jīng)開始比劃起來,，昊宇和江雪也跟在后面比劃,。昊辰比劃幾下就停了下來。發(fā)現(xiàn)怎么弄都不能理解,，都不對(duì),，也就放棄了，抬頭兩眼淚汪汪的望著江九月,。

　　九月帶著幾人開始練習(xí)，一邊打拳,，一邊說著太極拳對(duì)人體各部位姿勢(shì)的要求：

　　頭──保持“虛領(lǐng)頂勁”,，有上懸意念，不可歪斜搖擺,，眼要自然平視,，嘴要輕閉，舌抵上顎,；

　　頸──自然豎直,，轉(zhuǎn)動(dòng)靈活，不可緊張,；

　　肩──平正松沉,，不可上聳、前扣或后張,；

　　肘──自然彎曲沉墜,，防止僵直或上揚(yáng)；

　　腕──下沉“塌腕”,，勁力貫注,，不可松軟；

　　胸──舒松微含,，不可外挺或故意內(nèi)縮,；

　　背──舒展伸拔，稱為“拔背”,，不可弓駝,；

　　腰──向下松沉，旋轉(zhuǎn)靈活,，不可前弓或后挺,；

　　脊──中正豎直，保持身型端正自然,；

　　臀──向內(nèi)微斂,，不可外突，稱為“溜臀”,、“斂臀”,；

　　胯──松正含縮,，使勁力貫注下肢，不可歪扭,、前挺,；

　　腿──穩(wěn)健扎實(shí)，彎曲合度,，轉(zhuǎn)旋輕靈,，移動(dòng)平穩(wěn)，膝部松活自然,，腳掌虛實(shí)分清,。

　　……

　　江九月交完后，大家又練習(xí)了幾遍,。江猛畢竟有功底在身,，很快就把太極拳打的有模有樣，雖然說不能像江九月那樣融會(huì)貫通,，行云流水,，但是也達(dá)到了收放自如。

　　江昊辰,，不得不說他很有武學(xué)天分,，只是講解了一下太極拳，并沒有真正的教他,，他就能從拳經(jīng)總歌里面悟出一招半式,。

　　江昊宇和江雪跟在江猛身后比劃著，模仿著江猛的動(dòng)作,，開始還能跟上一兩招,，后面就全亂套了，兩人在那里張牙舞爪,，開始打起醬油來,。

　　“哎呀！大姐,，我跟不上,！”江雪嘟著嘴，兩眼委屈的看這江九月,。

　　“沒事,，以后多加練習(xí)?！苯旁掳参恐?，在她的頭上揉了揉。

　　“大姐～”

　　“嗯,？”

　　“大姐,，大姐,，大姐……”

　　“還有事？”

　　“沒事了,！”

　　“沒事,，你還叫?！?p>　　“就是想叫一下……”

　　屋旁……

　　菜園子里的白菜都收完了,，江昊辰和江雪把白菜往家里搬。

　　地里,，江猛正在干活,，他的脖子上搭著一條汗巾，一顆顆汗水順著兩邊臉頰滴落,，熱了，江猛就用汗巾擦擦汗,，身上穿著短褐,，手里拿著一個(gè)鋤頭，在地里翻地,，頭上已是滿頭大汗,。

　　江九月在后面拿著一個(gè)釘耙耙地，地耙平后就可以種上其它的蔬菜了,。

　　其它地里也有人在翻地,，耙地，種菜,。

　　這時(shí)幾個(gè)婦人拿著籃子提著水壺走到地邊上,，這其中就有隔壁不遠(yuǎn)的劉嬸子，還有幾個(gè)不太熟的婦人,。

　　“當(dāng)家的,，快來歇會(huì)，和點(diǎn)水吧,！”劉嬸喚到,。

　　“誒！馬上就好,！”老白叔應(yīng)到,，然后加快了耙地的動(dòng)作。

　　“月丫頭,，雪丫頭,，辰小子，宇小子,，江猛兄弟也來喝些水吧,?！眲鸾兄赃叺乩锏木旁滤麄儭?p>　　“誒,！謝謝劉嬸,。”江九月到謝,。

　　“爹爹,，大姐，我們?nèi)ズ赛c(diǎn)水吧,?！苯┡苓^來拿著江九月的手說到。

　　“你去吧,，叫上二弟和三弟,。大姐還要和爹再把這些弄一下?！苯旁?，笑了笑，揉了揉江雪的頭說到,。

　　“嗯,，好的?！苯?yīng)到,。

　　“二哥，三哥,，我們?nèi)ズ人?！”江雪屁顛顛跑去找江昊辰和江昊宇?p>　　“嗯，好的,?！苯怀綆е挥詈徒┫騽鹱呷ァ?p>　　其它婦人也喊地里勞作的人到一邊歇會(huì)喝點(diǎn)水,。

　　“老張快來喝點(diǎn)水,，涼快點(diǎn)?！?p>　　“誒,！”

　　“當(dāng)家的，我煮了湯,?！?p>　　“知道了。”

　　“大山,，小川,，快來，娘煮了你們最愛的綠豆湯,?！?p>　　“誒！來了,，娘,。”

　　“好的,，娘,。”

　　……

　　“江猛兄弟,，你們也過來和點(diǎn)水吧,！”老白叔站在旁邊一塊地的邊上叫到。

　　“誒,！馬上就來,。”江猛應(yīng)到,。

　　“月丫頭，你先別弄了,，來把水喝了歇會(huì)在弄,。”

　　“誒,！好的,，老白叔?！苯旁聭?yīng)到,，放下手中釘耙，拍了拍身上的灰塵,，笑著到地邊,。

　　“大姐，快來喝水,?！苯┒酥恍⊥胨驹诘剡吷闲Φ醚劬Χ汲闪嗽卵溃瑯泛呛堑倪f給江九月,。

　　“唉～雪兒現(xiàn)在是只要大姐不要爹爹了?。　彪S后而來的江猛，逗著江雪,，皺著眉,，低垂著眼，做出一副傷心的樣子,。

　　江雪看見江猛低著頭,，一副傷心的樣子，連忙跑過去抱著江猛的腿撒嬌“爹爹,，爹爹,，雪兒還是很愛，很愛,，很愛你的,，你不要傷心嘛！雪兒喜歡大姐,，雪兒也喜歡爹爹的,，是那種很喜歡，很喜歡的那種哦,！”說完像是怕江猛不相信似的,，還不停的點(diǎn)頭，表示她說的都是真的,。

　　“哈哈哈哈,，雪兒真乖，爹爹也喜歡雪兒的,?！苯捅唤┑哪佣旱霉笮Α?p>　　其它人也被江雪可愛的小模樣逗笑了,。

　　“哈哈哈哈哈,！”

　　“哈哈哈哈，哈～哈～”

　　“呵呵呵呵呵呵～”

　　“你們?cè)谛κ裁?？”江雪撓了撓頭,，皺著眉頭一臉不解的看著大姐。

　　“哈哈哈哈哈哈哈……”

　　“哈哈哈哈哈哈……”

　　……

　　“大姐,，你們?cè)谛κ裁?？?p>　　“沒什么！”

　　“沒什么那你為什么要笑,？”

　　“因?yàn)槲覀兊难﹥嚎蓯郯,。　?p>　　“哦,，呵呵呵～”

　　……