醒來(lái),，刷手機(jī)，完成《人間世》紀(jì)錄片選修課期末作業(yè),，打球,，這幾天手臂緩解了，有點(diǎn)飄了,，三天前剛打過(guò),，還打兩小時(shí),，就敢又去打球了。

　　拉球還很用力,，不熱身,，哎，要漸漸不要在意別人眼光,，繼髕骨加壓帶外帶之后,，肌貼必須用上了，想來(lái),，如果繼續(xù)休息下去的話,，這個(gè)夏天就要痊愈了。所以肌貼再不用,，更待何時(shí)呢,？更不提因?yàn)樘詫毼锪鞒霈F(xiàn)問(wèn)題，發(fā)來(lái)一份肌貼后,，顯示沒(méi)有發(fā)送,，我還沒(méi)投訴說(shuō)什么，過(guò)幾天又收到了一份,。

　　好評(píng),，不必說(shuō)！

　　拉完后，比賽,，6：4獲勝,，小宋的發(fā)球變了，不再用力了,，速度降低了,，三天前打三局，還不適應(yīng),，不能一下拍死,，拍出角度，這次直接拍死幾次,。

　　主要這次我的一發(fā)基本全部沒(méi)成功,，還好二發(fā)后面還可以，雖有雙誤還能接受,，最后發(fā)球勝賽局保發(fā),，直落三球后雖有失誤，但最終還是贏了,。

　　用了重復(fù)落點(diǎn)的戰(zhàn)術(shù)很成功,，也為這次勝利奠定了基礎(chǔ)，還要繼續(xù)學(xué)習(xí)戰(zhàn)術(shù),，當(dāng)然手臂還是要養(yǎng)好,，這次很多什么正手反斜線戰(zhàn)術(shù)就不成功，手臂問(wèn)題+沒(méi)有刻意練習(xí)（手臂問(wèn)題都沒(méi)練習(xí)過(guò)）,，反斜線還是很有難度的,，很多時(shí)候都打到了中線，乃至出界,。

　　淺場(chǎng)雙反還是要多練習(xí)的,。

　　這次其實(shí)還是可以更大比分的獲勝的，主要源于我愛(ài)上網(wǎng)還瞎上,，沒(méi)有建立絕對(duì)優(yōu)勢(shì)就上網(wǎng),，雖然對(duì)手反擊能力一般，但是最關(guān)鍵,，我上網(wǎng)腳步問(wèn)題+觀察對(duì)手能力并做出分腿墊步的能力很差,，上網(wǎng)就要果斷，壓榨對(duì)手時(shí)間的同時(shí),，說(shuō)明你的時(shí)間也變短了,，故你應(yīng)該更快，觀察,，眼神必須練習(xí)了,。

　　如果我把上網(wǎng)腳步問(wèn)題克服，我的實(shí)力絕對(duì)進(jìn)步一大截！

　　上網(wǎng)當(dāng)然很累,，相對(duì)底線反擊的,，更考驗(yàn)爆發(fā)力，力竭,，一盤沒(méi)打完都要發(fā)不動(dòng)球了,，雖有手臂問(wèn)題，但是我的腳也軟,，長(zhǎng)時(shí)間相持時(shí),，很容易失誤，無(wú)力,，非持拍手也用不上了,，容易掛網(wǎng)打淺，如果不是對(duì)手淺場(chǎng)機(jī)會(huì)球＋網(wǎng)前非常差,，我這次絕對(duì)不可能獲勝,。

　　對(duì)手雖然底線相持能力一般，但是他退伍大學(xué)生,，力量比我好,，我還是要加油啊，克服上網(wǎng)問(wèn)題,，成為高手,，并把他遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在身后，我要加油??！

　　什么時(shí)候能輕松擊敗他,，大學(xué)網(wǎng)球生涯也算是圓滿了,！

　　……

　　拉伸，看美女大長(zhǎng)腿練習(xí)跳舞,，領(lǐng)舞的雖然黑些,，但是聲音挺好聽的，學(xué)舞的有好幾個(gè)大白腿,，非常不錯(cuò),，也就是長(zhǎng)相一般。

　　路過(guò)的,，到時(shí)美女很多,，大飽眼福。

　　拉伸結(jié)束回寢室,，然后吃飯,，涼皮稀飯，不錯(cuò)。哦,，對(duì),，中午是讓卓寶帶的涼皮很不錯(cuò)，就是辣了些,，忘記告訴卓寶我不能吃辣了,，最近痔瘡犯了，流血,，和剛過(guò)年回家時(shí)一樣,，其實(shí)是過(guò)年那段時(shí)間的延續(xù)，我自己不注意,，提肛運(yùn)動(dòng)攜帶,，飲食上不注意，主要天天熬夜又導(dǎo)致飲食不行,，這兩個(gè)是我痔瘡總是復(fù)發(fā)的原因吧,。

　　身體提醒我，我必須做出改變了,！