?。ㄎ模涸铝列≌Z(yǔ)）

　　案例：朋友集會(huì)跳舞，阿星的朋友阿妹帶了閑姐參加舞會(huì),，阿星笑著問(wèn)阿妹：“你沒(méi)吃過(guò)閑姐的苦頭,？為什么約她？”,。因?yàn)榘⒚貌粌H外表美,，還因舞蹈編輯獲獎(jiǎng)多次。阿星為何說(shuō)這話呢,？因?yàn)榘⑿亲约罕槐娦桥踉聲r(shí),，就被閑姐攻擊過(guò)。阿妹與閑姐一個(gè)公司工作,，怎能逃脫？

　　朋友：稍有一點(diǎn)能力的人,，如果遇到閑姐這樣的人,，你很難逃脫被攻擊。

　　第一種選擇：你為保護(hù)自己不再出色,，或放棄你的一些追求讓自己迅色,；

　　第二種選擇：從“被認(rèn)同基因”需求中分劃開(kāi)來(lái)，讓自己有力量自我認(rèn)同而不再?gòu)乃苏J(rèn)同中確認(rèn)自己,。

　　第三種選擇：積累自己的“勝任感”,，看清這類(lèi)人心理行為形成的原因,。

　　今天看到網(wǎng)上兩個(gè)信息的標(biāo)題，一個(gè)信息標(biāo)題為某個(gè)明星出現(xiàn)在哪里如同普通人,，另一個(gè)信息標(biāo)題則是一個(gè)知名美女身材走樣……

　　說(shuō)這些話的人不知忍受了多少年,，才終于看準(zhǔn)這樣一個(gè)拿下“眼中釘”的好機(jī)會(huì)。而他們?nèi)淌艿倪^(guò)程中,，有多少卓越者讓他們產(chǎn)生自愧不如的難受,，多少美女讓她們產(chǎn)生自愧不如的失落。我以前看到有人說(shuō)這些貶人的話,，總想幫助這些人停止,，嫉妒行為如同牛身上的牛虻、牛蠅,，我的勸說(shuō)只是一陣風(fēng),，解決不了任何問(wèn)題。因?yàn)槭郎夏膫€(gè)角落都有精神牛虻和牛蠅,。

　?。ㄔ疽粡垐D，但好像不能插入圖）

　　為什么我知道這些呢,，一方面我自己被嫉妒者叮過(guò),，另一方面我自己也曾被詛咒而變成牛虻牛蠅。其實(shí)嫉妒就是內(nèi)在創(chuàng)傷的呈現(xiàn),。我在幼年時(shí)就被催促過(guò),，重要關(guān)系人把他們自己害怕不“牛”的恐懼投射給我：“人家的孩子……你呢,？”,，就這種“牛人詛咒”，讓我曾經(jīng)面對(duì)他人的好,；他人的美,；他人的能力時(shí)感到痛苦。因?yàn)槊鎸?duì)美好的人和事,，我對(duì)自己的感知是差勁的,；是糟糕的；是不被接受的,；是重要關(guān)系人所不能容忍的,，這種不被接受，不但阻斷了我對(duì)美好人事物的感知和體驗(yàn),，還讓我在自己不完美時(shí),，沒(méi)有力量淡定的接受自己不完美。其實(shí)這種現(xiàn)象怪不了爹媽?zhuān)蚴俏覀兂錾笠?3年,，大腦才完成最后發(fā)育,。我的大腦在12歲月時(shí)大腦信息通道在完成一大半,，一個(gè)不成熟的大腦能編出什么樣水平的程序呢？我的大腦實(shí)際上用腦內(nèi)保衛(wèi)科對(duì)他人的好做了“不安全”標(biāo)記____被防衛(wèi)情緒編碼的現(xiàn)象,。

　　我后來(lái)在自由體操隊(duì)和游泳隊(duì)訓(xùn)練,，當(dāng)我掌握一些技能后，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)我也能成為“牛人”,，于是,，有一段時(shí)間我活在冰火幾重天，一種是真正喜歡我的人,，一種是想利用我成為他們“臉面”的人,，一種是如同牛虻、牛蠅叮上我的人,。那是他們的大腦編了個(gè)病毒軟件在運(yùn)行,。

　　后來(lái)我自己當(dāng)家長(zhǎng)后，不管我孩子成績(jī)好不好我都接受,，因?yàn)槲抑兰议L(zhǎng)內(nèi)心的害怕投射給孩子是什么后果。現(xiàn)在想想自己很不容易,，因?yàn)楫?dāng)時(shí)自己內(nèi)在力量還不足,，自己從小不被接受的信息已經(jīng)編碼在我大腦里。并且原始的自我保護(hù)反應(yīng)變成一道道“封印”,，我在與人相處中,，他人的反應(yīng)和態(tài)度仍會(huì)觸動(dòng)我心靈深處的創(chuàng)傷，慶幸后來(lái)我通過(guò)各種訓(xùn)練解除了“封印”,，漸漸學(xué)會(huì)欣賞美好的人,、事、物,、理,、境，被美好所滋養(yǎng)的人生就是不一樣,，健康的感知能力讓我對(duì)人生有了新的體驗(yàn),，這種感覺(jué)真的很好。更何況后來(lái)接觸到前沿腦科學(xué),，知道創(chuàng)傷形成的原理,，明白智能反應(yīng)從情緒反應(yīng)中切換需要什么樣的練習(xí)，理解他人的行為和覺(jué)察自己的反應(yīng)就更容易了

　　我發(fā)現(xiàn)一個(gè)人內(nèi)在充滿(mǎn)力量時(shí),，牛虻牛蠅都不敢靠近,。也許這是內(nèi)在有力量就能散發(fā)出一種“氣場(chǎng)”吧。如同一個(gè)人懂得電腦,，就能搞定病毒軟件一般,，嫉妒____那就是被防衛(wèi)情緒編碼的原因,。

　　朋友：遇到牛虻和牛蠅為自己慶幸吧，或許你真的已經(jīng)很“?！绷四?。