看了一個論述，以夢入道,，大概的意思要能控制住自己的夢,，想要什么就有什么，還說什么夢道分三個層次等等,，還說要把夢做現(xiàn)實(shí),，現(xiàn)實(shí)化夢，一派胡言,，皆為虛幻,。

　　但細(xì)想一下，夢與現(xiàn)實(shí),，那個才是真的,，那個是假的。在實(shí)際生活中,，多少人以自己真實(shí)的心境活在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中,，又有多少人以夢境活在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中，真真假假,，虛虛實(shí)實(shí)也許這就是我們的人生,。

　　既人生無常，何必較真,，得了失了,，健康就好.

　　說起健康，這是我們意識存在的基礎(chǔ),，就像高樓的地基,，海上一小冰山下龐大的冰基，這才是我們最需要關(guān)注的重點(diǎn),，有了健康,，我們的意識才能暢游夢鄉(xiāng),，并自由翱翔，我們的思想才能在現(xiàn)實(shí)中奔放,，實(shí)現(xiàn),。

　　健康分為身體和心理，身體的健康的實(shí)現(xiàn)更多通過鍛煉,，自我調(diào)節(jié),，在現(xiàn)實(shí)中，還需要結(jié)合自身實(shí)際情況鍛煉,，免得鍛煉讓身體受損,，這樣的案例很多，身體的鍛煉重在補(bǔ)弱,，及你身體什么部位最弱,，重點(diǎn)練什么地方，內(nèi)臟哪里受損,，也重點(diǎn)恢復(fù)哪里,，這樣，經(jīng)過一段時間的鍛煉,，相信會有很好的體驗(yàn),。

　　心理健康重在自制和包容，而就需要自己去體悟成長,。

　　自古以來,，多有自悟成道，少有培養(yǎng)成才,。其實(shí)我們每一個人都可以優(yōu)秀,，更優(yōu)秀，最主要的是我們能不能找到并堅(jiān)持走自己的路,。優(yōu)秀不能復(fù)制,，成功不可模仿，走自己的路,，才有可能成功,，不管在現(xiàn)實(shí)還是在夢里。