展望過輝煌而又美好的未來之后，林帆的思緒很快又回到了現(xiàn)實當中,，想到接下來需要花銷的巨額資金，林帆嘴里不由微微有些發(fā)苦,。
養(yǎng)兩百多人的隊伍,，為了購買裝備和物資，林帆一次性就需要花費上百萬,，以后每年還需要二十萬的物資消費,，此外隨著隊伍的實力增加，還需要更換更好更強的新式裝備,，那又是一項更加龐大的花銷,。
這才兩百多人的小隊伍，沒有上百萬就已經(jīng)拿不下來了,，那么等到將來隊伍擴大到兩千人,，甚至數(shù)萬人的時候，花銷豈不是更大。
林帆嘴角不由微微抽搐,，果然一切都是錢的問題,，有錢一切好說，沒錢寸步難行??！
現(xiàn)在還不能松懈，在不斷增強實力的同時,，賺錢的事情也不能落下,，林帆從心底里發(fā)出這樣子的感慨。
林帆兩腳稍微分離,，與肩同寬,，兩手劃著弧線自然向上舉起，然后雙掌伸直緩緩向下,，一直懸停在小腹之間,，同時小腹微微緊縮，一口濁氣從口中緩緩排出,，同時排出去的還有各種思想雜念,，大腦漸漸變得空靈起來。
練武同時也是在練心,，心不定則意不凝,，意不凝則氣不順，氣不順則練武難有所成,，一個一心一意練武的人,，和一個三心二意練武的人，雙方的練武效果,，差距有可能相差三到五倍,，等到境界變得更高之后，相差十倍以上也未必沒有可能,。
不論是學(xué)習(xí)還是練武,，專注是最可貴的品質(zhì)，只要足夠?qū)Ｗ?，就算愚者也能有所收獲,，然后一步一步慢慢前進，終有大成之日,。但如果不夠?qū)Ｗ?，即使先天之資，最終往往也難有所成,。
林帆從小生存艱難,，深刻的明白任何知識和技能都是非常寶貴的,，更別說練武所能帶來的東西，那可是切切實實的力量,，唯獨屬于自身的力量,。
小學(xué)、初中,、和高中的兩年,，林帆七拼八湊的堅持了下來，當初學(xué)到的任何東西都不曾忘記,，每每工作閑暇之余，總要拾起來重新看看,，平時做生意的時候,，更是能夠充分利用。
只不過可惜,，林帆以前經(jīng)濟拮據(jù),，就連讀書都沒能堅持下去，就更別提練武這種事情了,。
窮文富武,，這可不是說說而已的，就連書都讀不起,，更別提靡費甚巨的練武了,。
不過哪怕如此，林帆還是深刻明白身體的重要性,，身體是革命的本錢,，當初如果不是身體足夠硬朗，林帆也不可能堅持到存活下來,。
因此哪怕沒有足夠科學(xué)的指導(dǎo),，但林帆還是憑借自己的方法和努力，不斷利用閑暇時間進行鍛煉,。
跑步,、蛙跳、俯臥撐,、仰臥起坐,、引體向上等等，雖然都是及其簡單的方法,，而且還有很多不科學(xué)合理的地方,，鍛煉效果非常的緩慢，但是十年如一日的堅持下來,，效果還是非常顯著的,，起碼讓林帆打下了一個非常好的根基。
練武固然是越早準備越好，但并非說成年人就練不了,，關(guān)鍵是看能不能下定決心,，同時能不能排除雜念，將精神集中到練武這件事情當中,。只要足夠?qū)Ｗ⒑团?，一兩年就能鍛煉出很好的效果，成為一個實力相當不錯的小高手,。
在極限武館的指導(dǎo)之下,，林帆先是通過科學(xué)的健身方法，培養(yǎng)科學(xué)良好的動作習(xí)慣,，同時慢慢錘煉身體,，慢慢調(diào)整根骨，使得根骨底子進一步加強,，并且調(diào)整到適合練武的程度,。
林帆的根骨底子非常不錯，在普通人當中算是優(yōu)秀,，僅次于那些天賦異稟,，或者從小就練武筑基的武者。
再加之鍛煉的時候足夠?qū)Ｗ?，總能及時改正自己的不足,，很快將自己錯誤的鍛煉方式給調(diào)整過來，因此最終只用了不到一個月的時間,，身體的根骨就已經(jīng)調(diào)整過來,，根骨底子也跟著進一步加強。
接下來林帆每天除了鍛煉身體之外,，又開始跟著指導(dǎo)教練進行疏筋絡(luò)骨訓(xùn)練,，其中拉筋訓(xùn)練就是最基礎(chǔ)的課程。
疏筋絡(luò)骨雖然也是調(diào)整根骨的過程,，但其實已經(jīng)算是開始練武了,，林帆練武的時候非常專注，進步速度非?？?，只用了不到一個月的時間，林帆就把僵硬的身體,，給鍛煉的靈活起來,，起碼劈叉什么的非常輕松就能做到。
這也是武館這么快就接受林帆的原因,，因為就林帆現(xiàn)在表現(xiàn)出來的情況,，已經(jīng)算是難得的練武天才了,，只要不出意外的話，未來必將練武有成,，武館自然想要盡早把這樣的天才給招納進來,。
經(jīng)過兩個月時間的打基礎(chǔ)，林帆終于獲得了認可,，擁有資格購買最高級別的核心傳承,，林帆更加注重根基，同時也是教練給出的建議,，最終林帆選擇了優(yōu)先學(xué)習(xí)武學(xué)練法,。
核心級別的武學(xué)練法，這都是不摻雜任何無用內(nèi)容的,，因此動作看起來并不怎么美觀,，甚至有很多動作顯得非常怪異，其中還有很多非常丑陋的動作,，以及難以完成的動作。
像類似太極那樣好看的武學(xué),，雖然其中同樣有鍛煉的效果,，但其實百分之九十以上都是些華而不實的東西，那玩意就是哄老頭老太太們玩的,，只能算是最低級的武學(xué)練法,，鍛煉效果基本上十不存一。
林帆現(xiàn)在練得都是真東西,，而真東西往往只看鍛煉效果,，對于動作美觀與否，其實一點也不在乎,，因此動作大多都比較丑陋,。
武學(xué)練法和之前的鍛煉其實類似，同樣是調(diào)整和增強根基,，不斷進行疏筋絡(luò)骨的過程,，外練筋骨皮內(nèi)練一口氣，整個練武過程其實都已經(jīng)包含在這句話里了,。
在武學(xué)沒有到達高深境界,，沒能清楚的感受到氣的存在之前，筋,、骨,、皮、膜,、肉的鍛煉一直都貫穿始終,。
林帆做完起步動作,，排空內(nèi)心的私心雜念之后，緩緩定神,，然后開始正式進行練武,。
練武最重根基，而練法當中最基礎(chǔ)的動作,，便是扎馬步,，只見林帆雙腿微微彎曲，雙掌筆直的往前伸,，身體同樣站得筆直,，很快就扎出來一個標準的馬步。
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