做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現(xiàn)象,。人的夢境都是獨特的與白天的經(jīng)歷和情感無關(guān),。在夢境中人們可以體驗到各種各樣的情感和情境有些夢境是非常生動和真實的甚至可以與現(xiàn)實生活混淆。
至于為什么做夢時能夢到情節(jié)完整的故事這可能是由于夢境中的故事是由潛意識中的信息構(gòu)成的這些信息可能在白天的時候沒有被充分激活或表達,。在夢境中潛意識中的信息會以一種新的方式呈現(xiàn)可能與我們在白天所經(jīng)歷的事情或情感有關(guān),。
我們的大腦在睡眠時也會繼續(xù)工作可能會產(chǎn)生類似于夢境的體驗。這些夢境可能與我們的日常生活經(jīng)歷,、情感和潛意識有關(guān)是我們在睡眠中探索自己的內(nèi)心世界的一種方式,。