據(jù)研究表明夢(mèng)境是人類大腦在睡眠時(shí)的一種活動(dòng)通常會(huì)持續(xù)數(shù)小時(shí)到數(shù)天不等。夢(mèng)境的內(nèi)容可以反映出人們?cè)谌粘I钪兴佑|到的信息和經(jīng)歷有時(shí)也可以揭示人們的內(nèi)心世界和情感狀態(tài),。
有些人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在夢(mèng)中的夢(mèng)境非常具有邏輯性并且能夠清楚地回憶起其中的細(xì)節(jié),。這種情況被稱為“夢(mèng)境筆記癥”通常與大腦處理信息和記憶的方式有關(guān)。
一些人認(rèn)為夢(mèng)境可能與潛意識(shí)有關(guān)而其他人則認(rèn)為夢(mèng)境只是一種無意識(shí)的表達(dá),。無論如何夢(mèng)境都是一個(gè)非常重要的研究對(duì)象可以幫助人們更好地了解自己的內(nèi)心世界和情感狀態(tài),。