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　　“你打球的時候會習慣動腦子嗎,？”

　　面對董劍華的提問,，李永浩不假思索的肯定回答,。

　?。ù蚯虿粠X子,？那不是惱殘么……）

　　“那么,，你走路的時候會動腦子嗎,？”董劍華帶著若有深意的微笑看著李永浩,。

　　“呃……”李永浩愣了愣,，“走路不需要動腦子吧……”

　　“沒錯,，走路不需要動腦子，因為自從一歲左右學會走路走后,，已經(jīng)成為了身體的本能,，根本不需要用大腦指揮，就能走得快慢自如,，轉向靈活,。”

　　董劍華頓了頓,，爆出了一記猛料：“所以,，我要求青訓營的學員先學會不帶腦子打球。”

　　“??？”李永浩一怔，隱約感覺到接下來他將接觸到董劍華這位“羽球教父”的“獨門秘籍”,，集中精神高高豎起了耳朵,。

　　李永浩洗耳恭聽的態(tài)度讓董劍華眼中多出了幾分欣賞的神色，“你想象一下,，如果走路之前你先思考一下,，先邁左腳還是右腳、這一步要邁多大,、這個街角該怎么轉彎……會是這個什么樣的情景,？”

　　李永浩想象了一下，答道：“這樣的話,，動作應該會變得很遲緩很生硬吧……”

　　“沒錯,。”董劍華詳細講解道：

　　“人的行為分“有意識”和“無意識”兩種,，也可以說成是“理性”和“本能”,。本能的行為最快最自然，理性的行為更有目的性更能適應復雜的情況,。比如,，走路散步完全不需要動腦子，而越野登山的話則需要通過思考,，才能選擇正確的路線,，采用最合理的方式?！?p>　　“那……羽毛球應該是像越野登山一樣復雜的運動項目吧……”李永浩試探著問道：“難道打球可以不動腦子,？”

　　董劍華沒有直接回答，再次提問道：“你有沒有感覺到,，在訓練的時候,，打得要比比賽的時候好？”

　　“有感覺,。”李永浩答道：“應該是比賽中的心里壓力影響了發(fā)揮吧,?！?p>　　“心理壓力確實是重要的影響因素，即使是世界冠軍也無法完全消除壓力,?！倍瓌θA話鋒一轉，“但是你繼續(xù)深入的回想一下,，訓練的時候你有動腦子嗎,？比賽的時候呢,？”

　　“啊……”李永浩腦中忽然靈光一閃，“對啊……訓練的時候完全放松,，也沒想過這個球該怎么打,，就是很自然的揮拍擊球而已。比賽的時候,，則需要揣摩對手的心思,，思考用怎樣的方法才能克敵制勝……”

　　“沒錯?！倍瓌θA點點頭,，“越是高水平的比賽，選手需要思考的問題就越多,，所以比賽中他們的速度會變慢,，也會更累。能夠在大賽中發(fā)揮出訓練時70%的實力就算狀態(tài)不錯了,，能夠發(fā)揮出90%的實力就算超水平發(fā)揮了,。”

　　“這……”李永浩明白董劍華的話,，但是還無法完全理解,，“那您的意思是……依靠本能去打球才能更快、更輕松,、更能發(fā)揮實力嗎,？”

　　“對，但還不完整,?！倍瓌θA喝了口茶，鄭重說道：

　　“在青訓階段,，只有先讓學員們學會傾聽自己本能的聲音,，才能更大程度的挖掘出天賦的潛能。之后再學習各種戰(zhàn)術,，將理性與本能結合,。理性和本能合二為一，才是完整和協(xié)調的整體,。這,，就是我的訓練體系?！?p>　　“原來是這樣……”李永浩終于完全明白了,。

　　“好比在今天的比賽中，以我的本能，應該是搓球更加拿手,，但是理性告訴我,，對方放遠網(wǎng)的球，很難搓,，所以我會選擇推球或者挑球……這樣,，反而抑制了我自己的優(yōu)勢，進入了對手最拿手的套路……”

　　“你說的很對,，領悟能力果然很不錯,。”董劍華頜首笑道：“很多時候,，因為比賽的壓力或者對于勝利的渴望,，會使你的理性變得非常強大，而很難聽到本能的聲音,。這樣的話,，你或許能贏得比賽，但很難淋漓盡致的發(fā)揮出你的最佳水準,，而且會非常累,。”

　　“對對對,！”李永浩仿佛發(fā)現(xiàn)了新大陸一般激動不已,，“理性與本能……理性與本能……如果能夠達到完美的協(xié)調統(tǒng)一，那絕對強到爆炸??！”

　　“不過……”李永浩撓了撓頭，急切的問道：“我要怎么做,，才能將理性與本能合二為一呢,？”

　　“理性和本能會根據(jù)不同的情況互相壓制，要在兩者之間取得完美的平衡是非常困難的,，通過訓練是能夠有效的接近理想狀態(tài),。不過，能達到什么程度則因人而異,。要達到趨近完美的狀態(tài),，可能需要超級丹、李宗偉,、安塞龍那樣過人的天賦,。”

　　“太好了,！”

　　有沒有超級丹,、李宗偉、安塞龍那樣逆天的天賦,，李永浩不知道,，但是只要能夠通過訓練來提高，對他來說就是大好消息,。

　　“威爾遜教練會根據(jù)你的情況制定具體的訓練計劃,，你有什么不懂的，也可以問問高揚,?！倍瓌θA說著看了看手表，站起身來,，“我也差不多該走了,。”

　　李永浩連忙起身相送,，“今天真是受益匪淺,，太感謝您了！”

　　“不用送了,?！倍瓌θA笑著揮了揮手，“回國之后,，有可能的話,，多幫我照顧照顧雨晴吧?！?p>　　“一定,！”李永浩鄭重點頭。

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　　回到宿舍,，幾名室友都無精打采的,，佩恩的臉色更是難看。

　　不用問李永浩也知道,，這幾個家伙肯定是被高揚暴虐了一頓,。

　　“李永浩，早點休息吧,，明天你還得繼續(xù)迎接大家的挑戰(zhàn)呢,。”馬修最先恢復平常的心態(tài),，走向自己的房間,，感嘆了一句：“最快的進步方法，就是在被虐中成長啊……”

　?。ㄔ诒慌爸谐砷L嗎,？我可是早就有了“敗者為王”的覺悟呢,！明天，威爾遜教練會為我制定一個怎樣的訓練計劃呢,？）

　　帶著對新穎的“本能”訓練的憧憬,，李永浩早早的上床睡覺，養(yǎng)精蓄銳,。

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　　“這個……”李永浩萬萬沒有想到,，威爾遜教練帶給他的“本能訓練”竟然會是一臺自動化機器。

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