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健身大佬

第五十章 2.06

健身大佬 數(shù)字流 4109 2019-09-25 20:34:55

  記不清是誰說過:從踏上跑道的那一天,,我才發(fā)現(xiàn),,原來,,人生有另外一種選擇,。

  林鈞不是專業(yè)的田徑運(yùn)動員,卻依然對這句話感同身受,。站在800米起跑線上,,世界仿佛都安靜了下來。

  旁邊隊(duì)友的呼吸聲,,胸膛里心臟的跳動,,一瞬間仿佛被點(diǎn)燃一般的血液,灼燒著林鈞的每一處神經(jīng),。

  遠(yuǎn)遠(yuǎn)的仿佛還能聽到一道熟悉的聲音,,還有一些陌生的,為他加油的聲音,,幾乎讓林鈞按捺不住想要吶喊一聲,,沖出起跑線。

  “各就位——啪”,,一聲清脆的槍響聲從趙卓成手里的發(fā)令槍里傳出,,白色的煙霧在空中爆裂開,隨著微風(fēng)迅速消散在空氣中,。

  林鈞他們瞬間沖出了起跑線,,站立式起跑的口令中沒有預(yù)備,各就位之后緊接著就是槍響,。

  最緊張的永遠(yuǎn)不是跑的過程,,而是開始之前的等待。在沖出起跑線的一剎那,,所有人的心都靜了下來,,剛剛的緊張也通通消失不見。

  和正規(guī)800米比賽不同的是,,這種測試性的800米起跑就可以變道,。林鈞的位置在中間偏右,,槍聲剛響,他就直接一個箭步斜插著向最里道開始跑,。

  起跑的位置是非常重要的,,現(xiàn)在只是測試還好,一旦到了正規(guī)場合沒人會謙讓,,就算是實(shí)力不濟(jì)也仍然會在剛開始搶一個最有利的位置。

  所以起跑階段也是最重要的一個階段,,這個時(shí)候一定要迅速建立起自己的節(jié)奏,,在這個過程中如果被打亂就會影響到整個比賽的發(fā)揮。

  有兩種選擇,,一是以絕對速度先領(lǐng)先所有人搶到第一位,。二是先選擇跟團(tuán),之后后程發(fā)力,。

  林鈞沒有選擇保守的做法,,他直接起步幾乎就加到了90%的速度,切入彎道之后直接就卡在所有體育隊(duì)學(xué)生之前,。

  這種做法在趙卓成看來并不明智,,不由得搖了搖頭,以林鈞這么快的速度,,400米之后速度就會下滑,。

  100米的彎道,林鈞僅僅用了14秒,,此刻他的跑步方式再沒有早上的飄逸閑散,,而是充滿了爆炸性的力量感。

  大腿肌肉的每一次收縮,,都帶給他無窮無盡的力量,,讓他得以在這種節(jié)奏和速度之下維持好運(yùn)動狀態(tài)。

  僅僅兩百米,,林鈞就超出排在第二位的徐遠(yuǎn)5米遠(yuǎn),。

  林鈞感覺他的胸膛仿佛都要爆炸了,額頭上的青筋暴起,。但是他并沒有打算降速,,身體里沸騰的血液告訴他,他還可以繼續(xù),。

  被林鈞的節(jié)奏一帶,,體育隊(duì)的所有學(xué)生也不由得加快了速度跟了上去,徐遠(yuǎn)更是咬咬牙,,強(qiáng)行加速追劇上去,,跟到了林鈞身后。

  緊隨其后的楊釗也不甘示弱,雖然他對林鈞很有好感,,但在跑道上卻不會因?yàn)檫@個而手下留情,。

  400米是個分水嶺,實(shí)力只要稍稍弱一點(diǎn),,在400米之后就會被人逐漸拉開距離,。

  南湘玲在一旁緊張的看著林鈞,這樣會不會太拼了,?早知道剛剛就不該問那句話,。她的心里不由得暗暗后悔。

  班里的其他同學(xué)也被吸引住,,本來無趣的體育課也一下子變得有意思起來,,只是沒有想到曾經(jīng)看起來文弱的林鈞居然可以壓在體育隊(duì)前面。

  55秒,,趙卓成看了看秒表上的數(shù)字,,心里贊嘆不已,哪怕是林鈞第二圈發(fā)揮不如第一圈,,總成績也差不到哪兒去,。

  雖然節(jié)奏被帶快了,不過這正和趙卓成的意,。不然每次測試這群學(xué)生都不用全力,,第一圈經(jīng)常只有1分05左右的水平。

  尤其是林鈞的表現(xiàn)更是讓他眼前一亮,,他第一圈的速度幾乎已經(jīng)接近400米二級運(yùn)動員的水平,,如果全力以赴說不定真的能達(dá)到400米二級運(yùn)動員的速度。

  果然不出所料,,林鈞第二圈的速度明顯放緩了不少,,他的身體已經(jīng)承受不住這么高強(qiáng)度的運(yùn)動,氧氣供應(yīng)也不夠了,。

  林鈞的節(jié)奏也略微發(fā)生了一些改變,,步幅拉的更長,步頻比第一圈的時(shí)候明顯放慢了不少,。

  “加油?。×肘x,!”“加油,!”

  不知道是誰的聲音,林鈞有些聽不清,,但是他知道里面一定有南湘玲,,這就足夠了吧,?

  降低速度的不僅是林鈞,他身后的徐遠(yuǎn),、楊釗等人同樣也降低了速度,。

  楊釗心里現(xiàn)在正在大罵林鈞亂帶節(jié)奏,他已經(jīng)感覺雙腿開始發(fā)抖,,膝蓋也有點(diǎn)軟,,這種狀態(tài)以前只有最后兩百米或者最后一百米的時(shí)候才出現(xiàn)過。

  現(xiàn)在被林鈞這么一搞,,才剛第一圈就有點(diǎn)體力不支,。他的心里暗暗叫苦的同時(shí),也被林鈞的強(qiáng)大身體素質(zhì)給小小震驚了一下,。

  這真的是從來沒有鍛煉過的人么?所有人不禁心中升起這么一個疑問,,包括趙卓成也有這種疑問,。

  他不相信世界上會有天賦如此強(qiáng)悍的人,那么剩下只有一種可能,,那就是林鈞根本一直在騙他們,。

  趙卓成認(rèn)為林鈞應(yīng)該是在外面跟著別的教練訓(xùn)練過一段時(shí)間,但是從剛剛林鈞的表現(xiàn)來看,,又好像沒有接受過正統(tǒng)的田徑訓(xùn)練一樣,。

  這讓他不由得有些懷疑。不過他現(xiàn)在沒空再想這么多,,眨眼間林鈞已經(jīng)跑過第四個彎道,,即將進(jìn)行最后的沖刺。

  林鈞的身后已經(jīng)沒人跟著他,,距離他最近的楊釗也有十米遠(yuǎn),,第三位的徐遠(yuǎn)落后了十五米,其他人更加不堪,,最后一名和林鈞差了有將近一百米,。

  林鈞咬緊牙關(guān),哪怕跑步的動作也已經(jīng)變形,,哪怕感覺雙腿已經(jīng)快要酸疼到爆,,哪怕眼睛已經(jīng)有些模糊看不清前面的路,聽不清周圍的聲音,。

  我要……我要跑過去,。我想,我只是想證明自己??!林鈞一瞬間眼眶有些濕潤,,拼命賣出最后幾步,直接躺倒在旁邊的足球草坪上,。

  雙手癱在一旁,,胸膛劇烈的起伏。他知道這種劇烈運(yùn)動后的驟停對身體的破壞與傷害非常大,,但是現(xiàn)在他什么都不想做,。

  從未有過的喜悅感充斥在他的內(nèi)心,他的臉上開始露出莫名的笑容,,帶著喘息聲,,笑的有些瘋,可是沒人看到,。

  “起來林鈞,,走一走,別躺著,?!壁w卓成伸出手,和林鈞握到了一起,,順勢把他拉起來,。

  寬厚溫暖的手掌仿佛有無窮的力量,上面的繭子磨得林鈞有些手疼,。

  “謝謝老師,!”林鈞邁著有些酸軟的雙腿,慢慢踱步走了起來,。

  “你沒事吧,?”南湘玲此時(shí)顧不得同學(xué)們的看法,過去拉住林鈞,,有些心疼地說:“干嘛跑那么快?。扛愕米约哼@么累,?!?p>  “你看到了么?我再也不會是從前那個懦弱無能的人,,我也可以做到很多事情的啊……”

  汗水順著林鈞的額頭流了下來,,流過眼角,再流了出來,已經(jīng)分不清是汗水還是淚水,最后順著下巴滴到他的衣服上和地上,。

  南湘玲從口袋里拿出一包紙巾幫他擦了擦:“別哭啊,,你為什么要哭呢?你從來都不懦弱,,你是我見過的最堅(jiān)強(qiáng)最溫柔的人啊,?!?p>  “沒,,沒哭,,汗流進(jìn)眼睛里,有點(diǎn)酸,?!绷肘x揉了揉眼睛,吸了一下鼻子,,露出一個微笑,,稍稍和南湘玲分開了一點(diǎn)距離。

  “挨得太近我怕別人說你……”

  “管他們呢,,愛怎么說怎么說去吧,。”南湘玲伸出手拉住了林鈞,。

  “放心,,我沒事,現(xiàn)在已經(jīng)好很多了,。”林鈞摸了摸南湘玲的頭,,輕輕捏了捏她的手,,柔若無骨的觸感,很暖,。

  “林鈞,,過來一下?!壁w卓成把所有人聚集在一起,,順便叫了一下林鈞。

  他倒是不反對學(xué)生談戀愛,,誰還沒有個青春年少的時(shí)候呢,?

  “那我過去了啊,下課了早點(diǎn)回去,,外面太冷,。”林鈞雖然有些不舍,,不過依舊是松開了緊握著的手,。

  “嗯嗯,我知道了,?!蹦舷媪狳c(diǎn)點(diǎn)頭,,看著林鈞小跑過去。幾個女孩子湊了過來,,有些不可思議地說:“哇,,小玲你們什么時(shí)候……”

  “就是就是,上次人家回來還說不認(rèn)識,,瞞著我們也太過分了吧,?”陳妍有些義憤填膺地說。

  “哎呀,,那時(shí)候我怎么好意思……”南湘玲捂著有些通紅的小臉,,她都沒想到剛才她能做出來那樣的舉動,說出那樣的話,。

  而且還被這么多人看到,,這也有些太不好意思了吧。

  沒管南湘玲那邊的嬉戲打鬧,,林鈞小跑到了趙卓成身邊,,他已經(jīng)恢復(fù)的差不多了,除了喉嚨還有點(diǎn)疼,。

  這時(shí)候還有幾個學(xué)生俯身扶著膝蓋,,在原地喘著粗氣。

  “站起來,,別扶著,,越扶著恢復(fù)的越慢?!壁w卓成淡淡地說了幾句,,他也知道跑800結(jié)束后會比較難受。

  等到所有人都恢復(fù)的差不多了,,趙卓成這才說:“剛剛大家的成績都還不錯,,尤其是林鈞,猜猜你跑了多少,?”

  林鈞猶豫了一下,,試探性地說:“兩分十秒?”剛剛的速度應(yīng)該比兩分二十要快一點(diǎn)吧,?

  “哈哈,,兩分零六,幾乎已經(jīng)快要接近滿分了,?!壁w卓成大笑著說,林鈞要是再努力努力,兩分零三的800米二級運(yùn)動員水平都有了,。

  不,,應(yīng)該說現(xiàn)在已經(jīng)差不多。因?yàn)榱肘x第一圈已經(jīng)接近毫無保留的狀態(tài),,要是能稍微控制一下整體節(jié)奏,,快個四五秒絕對不成問題。

  “耶,!”林鈞難得高興了一次,,曾經(jīng)在這個學(xué)校這么長時(shí)間壓抑的情感一下子也抒發(fā)了出來,感覺心情都輕松了不少,。

  一瞬間他仿佛突破了某種桎梏,,只覺得校園的空氣從來沒有這么清新舒服過,同學(xué)老師們也從來沒有這么可愛過,。

  “厲害厲害,,我服了?!睏钺摽嘈χf道,,他一直覺得自己的百米、八百和立定跳遠(yuǎn)是強(qiáng)項(xiàng),,但是林鈞讓他意識到自己真是太幼稚,。

  僅僅一個學(xué)校的同學(xué)都比他強(qiáng)這么多,更不用說外面市里,、省里或者是體校的學(xué)生們有多厲害,。

  “我也服了?!毙爝h(yuǎn)雖然平時(shí)一副自視甚高的樣子,,但是對于真正有實(shí)力的人還是非常佩服的,。

  “你們也跑的不錯,。楊釗兩分零九,徐遠(yuǎn)兩分十二,?!壁w卓成難得夸獎了他們一次。

  800米本來就不怎么好練,,能跑這個成績再加上其他幾項(xiàng),,過了體育二本投檔線是綽綽有余,一本線也很有機(jī)會,。

  “今后我肯定好好訓(xùn)練,。”楊釗率先表態(tài),,有了林鈞作為動力,,他也覺得自己仿佛重新找到了目標(biāo),。

  “我們也是?!逼渌艘布娂姼胶偷?,專業(yè)被業(yè)余給打敗,這讓他們心里都憋了一股氣,。

  “讓你們平時(shí)好好練你們都不聽,,現(xiàn)在沒機(jī)會練了才覺得要努力,早干嘛去了,?”趙卓成表面上語氣有些嚴(yán)厲,,心里卻是很高興,兩個月能改變的東西還是很多的,。

  “行了,,休息一會,十圈兩百米變速跑,,今天的任務(wù)就結(jié)束了,。”趙卓成吩咐了一聲,,“林鈞你跟我來,。”

  說完他朝著操場那邊林鈞他們班的學(xué)生喊了一句:“體委,,下課直接解散,。”

  隨后直接帶著林鈞,,走到原來教學(xué)樓一樓的一間小辦公室里,,“坐啊,想喝水那邊有飲水機(jī),?!?p>  “老師我能拉伸一下么?”林鈞問了一句,,他感覺自己的小腿肌肉有點(diǎn)僵硬,,大腿也酸的不行,尤其是后面的腘繩肌感覺快要抽筋了,。

  “可以可以,,墻角有墊子?!壁w卓成指了指墻角,,坐到辦公桌前的椅子上,看著林鈞的拉伸動作,把心里的疑惑問了出來:

  “林鈞,,你和老師說實(shí)話,,在外面是不是跟著隊(duì)里練過?”

  林鈞有些詫異:“沒有啊,,我一直是自己一個人鍛煉,,而且就算我想練也沒時(shí)間沒有錢啊?!?p>  “那你怎么……”

  “哦,,我一直在健身房里待著,鍛煉也是在里面鍛煉,?!绷肘x撓了撓頭,但是他不知道的是,,普通人怎么可能短短六個月用非正規(guī)訓(xùn)練就能達(dá)到二級運(yùn)動員水平,?

  “健身房?”趙卓成聽了暗暗皺眉,,這個新興行業(yè)在不到二十年內(nèi)就席卷全國整個體育市場,,大有一副將傳統(tǒng)體育市場擠占掉的趨勢。

  只是他一直不明白,,不就是鍛煉一些死肌肉么,?除了好看還能有什么用?但是林鈞的出現(xiàn)卻讓他有些懷疑之前自己的判斷到底是不是對的,。

  想到這里,,趙卓成忍不住問:“那健身房里到底是怎么鍛煉的?能和老師說一下么,?”

  ——

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感謝柚茜,、G微笑G,、中元世界、夢中依稀燈火寒,、我是一只白,、紅紅火火哈哈哈恍恍惚惚,、書友20190623212058782的推薦票,,感謝一直支持我的書友,你們的每個id我都記得,。

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