向上的體重有點(diǎn)失控了,，昨天下午媽媽蒸棗饅頭,，向上又吃了不少,，今早一稱只輕了0.1千克，今早醒來已經(jīng)接近七點(diǎn)了,，向上便沒去跑步,，做了HIIT，也沒跳繩,，中午又吃了兩個(gè)棗饅頭,，晚上媽媽炸果子，向上估計(jì)又要吃不少,，這個(gè)月,，這個(gè)春節(jié)的目標(biāo)爭(zhēng)取不超過69千克吧！

　　馬上接近放假,，向上的心越來越飄,，心情是非常不錯(cuò),，早晨還唱歌,，下午和老婆打掃衛(wèi)生，中間給爸爸洗完澡,，雖然有點(diǎn)疲憊,，但向上感覺很充實(shí)，當(dāng)然,，還有很多東西亂七八糟的沒搞好,，但向上開始能體會(huì)到，這就是生活的常態(tài),，我們能把控的,，能整理的，永遠(yuǎn)只是一小部分,，如果我們有萬事都在掌握之中的感覺,，那一定是錯(cuò)覺，和龐大的生活相比,，我們就如同螞蟻一樣渺小,，我們能做的事情有限，能做好的事情有限,，能做完美的事情更是有限,，向上明白自己需要謙卑。

　　向上其實(shí)挺難掌握謙卑的,，因?yàn)樗?xí)慣于自卑式的自負(fù),，常常覺得羞于見人，感覺自己比別人做的很差,，其實(shí),，潛藏在向上心中的理論是，自己是一個(gè)比別人優(yōu)秀的人，方方面面都要優(yōu)秀的人,，如果在哪一方面不如別人,，那一定是自己沒有努力，一定是自己做錯(cuò)了,，這種理論是在教向上無視自己的平凡之處,，無視自己是一個(gè)普通人，無視自己其實(shí)和所有人一樣,，都是不完美的人,，都在某些方面存在優(yōu)點(diǎn)，在另外一些方面則存在幾乎不可改變的缺陷,。

　　向上需要找到那種不勉強(qiáng)自己的感覺,，很多時(shí)候，向上其實(shí)都是在勉強(qiáng)完成一些自己不喜歡的事情,，這是每個(gè)人都要遇到的情況,，但不應(yīng)該是常態(tài)，常態(tài)下的人,，應(yīng)該是隨心所欲的,，應(yīng)該是在做自己愿意做的事情，向上卻在大部分時(shí)候都習(xí)慣性的違拗自己的感覺,，讓感覺服從自己的理性,，這種做法會(huì)讓向上很難體會(huì)到進(jìn)步，很難體會(huì)到人生的幸福滋味,，因?yàn)樽龅氖虑椴皇亲约合矚g的,，做的只是別人交待的，是規(guī)矩所要求的,，是生存所必須的,。

　　要想違拗著感覺做事，那需要另外的感覺來壓制不舒服感,，向上習(xí)慣的是用恐懼和焦慮,，這兩個(gè)感覺很厲害，它們可以強(qiáng)迫其它感覺臣服,，但它們的副作用當(dāng)然很大,，所以向上這些年真的是吃了不少苦。

　　向上希望這些日子的開放自己能把自己真正的開放出來,，讓自己的真實(shí)袒露在別人的面前,，不再去裝，不再在恐懼和焦慮的感受下做奴隸,，聽從自己的感覺,，看自己到底喜歡什么,，看執(zhí)行自己喜歡的動(dòng)作是不是會(huì)導(dǎo)致自己的滅亡，大概率是不會(huì)的,，向上能判斷出來,，現(xiàn)在需要的就是執(zhí)行了，好好的執(zhí)行下去,，不是強(qiáng)迫哦,，不是過去那種強(qiáng)迫自己走一條正確的路，而是邊走邊感受,，感受著自己的不完美和好,，感受生活的幸福滋味。

　　繼續(xù)前進(jìn),！