章曉純進(jìn)入月子第四周，蘇越覺得應(yīng)該啟動大補(bǔ)的程序。
補(bǔ),，怎么補(bǔ)呢,？在上一個(gè)程序里該吃的都吃了，該補(bǔ)的也都嘗試過了,，這一周是月子最后一周,，究竟該怎么補(bǔ)呢,？
早上六點(diǎn)多,，章曉純剛喂過西月,，蘇越就來到章曉純的臥室，想跟她交談些這周的飲食問題,，卻發(fā)現(xiàn)章曉純正睡得踏實(shí),，索性坐下來觀察一下。
她仔細(xì)看著睡著后的章曉純臉上的氣色,。
只見她面色紅潤,，睡姿很安詳，近一周內(nèi)奶水也很充盈,；這與給她吃了神奇粉末有關(guān),，蘇越每天早上都攪拌在粥里，持續(xù)一周了,，效果挺好,。
再轉(zhuǎn)過去看一眼睡在小床上的西月，也從出生后的蒼白變得豐潤,。從一個(gè)軟塌塌的肉球球變得可以聽到聲音,，能盯著人看的有靈動感的小娃娃,。
蘇越坐下來,，靜靜的守候著她們母女倆，等著她們醒來,。
歲月真是無情,，眨眼間自己女兒都兩個(gè)孩子了，而蘇越她只生過一次孩子,，但章曉純還是把她當(dāng)做很有經(jīng)驗(yàn)的長輩,，處處聽著她的意見。
盡管有時(shí)候蘇越的觀點(diǎn)有些陳舊,，但是自己母親說的話還是應(yīng)該遵守的,，蘇越也覺得自己有長輩的風(fēng)范，出發(fā)點(diǎn)都是為他們好,。
所以這下個(gè)星期的飲食還得跟章曉純交流一下,，以便確定與之前不一樣的菜譜。
蘇越在準(zhǔn)備的干貨上,，有涉及八珍之類,，也用上了民間偏方，下一步還得逆襲傳統(tǒng)月子餐,，并把章曉純在少女時(shí)期積怨的病根也給祛除了,，那蘇越也不枉此行,。
蘇越回到自己房間拿來自己的密碼本，看著和前三周差別不大的菜譜,，覺得需要變一變食材,。
比如，她用的最多的可能就是豬腳,、黃豆,、花生，這是大家常用的,，又好找又好做,。有的家庭幾乎天天燉，頓頓吃,，把月母子都吃的要吐,。
蘇越?jīng)Q定換掉這個(gè)。
他在本本上打勾,，準(zhǔn)備替代,。
正在這時(shí)章曉純醒了，蘇越問,，“感覺睡眠還可以嗎,？晚上也幾乎是你一個(gè)人在上夜班給西月喂奶？”
“還好吧,！只能我來上夜班,，難道我讓大家都陪我上夜班？累我一個(gè)人換取大家的睡眠,，也劃得來,。再說目前我是專業(yè)的，晚上熬夜白天再補(bǔ)回來,?！?p> 蘇越稱贊到，“真是賢德的楷模,?！?p> “哪里。這是應(yīng)該的嗎,！也就這一個(gè)娃了,，上夜班還扛得住，畢竟自己還年輕,?！闭聲约円桓睗M不在乎的樣子。
“那你現(xiàn)在覺得身體還有哪些方面的問題？我得調(diào)整一下菜譜,?！碧K越開始有針對性地詢問。
“你說沒問題吧,？但我還是覺得身體有些疲乏,，還有夜間起來會感到冷?！?p> “也是呀,！夜間起來本就寒冷，再加上你得上過敏性鼻炎,，一見寒氣就會鼻塞,。鼻子堵的厲害?！闭聲约冇X得夜間會嚴(yán)重點(diǎn),，就說：
“現(xiàn)在是大雪節(jié)氣期間，天氣會更加寒冷,，這是因?yàn)槟愫泽w質(zhì),。要從根本上改變體質(zhì)?！?p> “沒事,。我注意穿衣服不讓寒氣受傾襲?！?p> 蘇越則說,，“你這寒性體質(zhì)，我打算從根本上改變它,?！?p> “你不會又悄悄地呀用藥吧,？”章曉純害怕老媽用中藥熏,。
蘇越在心里說：她要大膽啟用別人不用的食材，需要在小菜上搭配調(diào)節(jié),。
“怎么會呢,！我只是確定你身體恢復(fù)的狀況，好確定下一步所使用的食材,?！碧K越這么解釋。
“我認(rèn)為在這二十天地的調(diào)節(jié)中,，體質(zhì)恢復(fù)不錯(cuò),，哺乳也能繼續(xù)，就是對日后的工作怕是還有些力不從心?！闭聲约冋f出了自己的擔(dān)心,。
“那都有什么表現(xiàn)呢？是渾身酸痛嗎,？還是兩腿發(fā)飄,，還是兩眼發(fā)黑…”蘇越問的很仔細(xì)。
“都不是,！是腰酸背痛,，和偶爾胸前發(fā)涼?！闭聲约兠枋龅?。
“那就是氣血不足，之前不是有些貧血嗎,？”蘇越想起孕期的身體狀況,。
“那時(shí)吃過補(bǔ)鐵的藥，后來你就來了天天吃三黑四紅粥…”章曉純嘿嘿地笑著,，似乎再說就一些水水能起多大作用呢,？
蘇越也覺得自己相信了保健課的宣傳，就跟章曉純探討著,，“如果你一天的飲食中,，沒有喝湯，又沒有喝水,，那么早上這碗粥就起到軟化腸道的作用,。”
蘇越在房間里走著,，接著說,，“假若我們身體里是由百分之七十的水組成的，那么水就是我們生命的源泉,?！?p> “這大家都知道。就是平時(shí)沒有喝夠,，總是在渴了才想起喝水,。這與三黑四紅有啥關(guān)系呢？”
蘇越回到,，“主要是補(bǔ)鐵養(yǎng)血嗎,？這兩粥也不能天天喝，會引起肝熱火旺,。你不覺得我都是每天換著熬粥嗎,？一是怕上火,，二是怕你吃膩了?！?p> “這我都感覺到了,，每天熬的粥都不一樣，連炒的菜都是變著花樣,；真真是撒費(fèi)心思…”章曉純又像是表揚(yáng)又像是在挖苦,，蘇越不解多看了她一眼，心里起了小波瀾…
“你肯定吃不習(xí)慣我做的菜了吧,？”蘇越忽然這么來一句,。
“怎么會呢？”章曉純忽然覺得自己說錯(cuò)了什么話,。
“我由于自己的身體原因,，不喜歡太咸、太辣,，更不喜歡吃油炸,、煙熏、火烤的食物,；可能這以后就是一個(gè)淡泊無味的人,，另人討厭?！?p> 蘇越把自己說成一個(gè)淡泊無味的人,，這使章曉純覺得她說這話是有針對性地指向向地域差異上來了。
“我承認(rèn)味道的濃厚時(shí)可以讓人難忘,，但月子里因?yàn)橐鼓滩豢赡芪兜捞珴?。別說那么多見怪的話，接下來按你的安排進(jìn)行,?！闭聲约兘Y(jié)束了話題。
蘇越出了臥室進(jìn)了廚房,，她要將那天買的牛骨頭在水里浸泡,。浸泡時(shí)間是三個(gè)小時(shí)，中間要多換水,，把肉里面放的血鹽都泡除去,。
然后蘇越打開手機(jī)找到上次買農(nóng)家小菜時(shí)的網(wǎng)絡(luò)連接，在上面買了一些沙地蘿卜,。
再買了些萵筍，這個(gè)萵筍是個(gè)季節(jié)菜,，冬季非得在大棚里生長,。上次蘇越在農(nóng)家小店基地買的萵筍就是有些空心,，絲瓜也是笑臉絲瓜。
蘇越就問了,，“你們這個(gè)萵筍,，是不是因?yàn)榇笈飪?nèi)溫度過高，肥力過剩,，都長空心了,？”
黃泥說，“對呀,！由于時(shí)間短,，肥力足，這些蔬菜就有些經(jīng)不住,，就長出空心了,。”
“超市里都這樣的,，見怪不貴,。”蘇越回到,。
黃泥回到,，“總的來說不影響口感和營養(yǎng)。放心購買,。這是我爸說的,。我是在替我爸回復(fù)信息?！?p> 蘇越放心了,，這些菜本來都很安全，沒什么問題,。只是她訂的沙地蘿卜中午要用,，能不能送得到？