徐一正讓鄭尋先休息了五分鐘，然后拿來了一套靶子和拳套。

　　他先讓鄭尋把靶子戴在胳膊上,，自己帶上拳套。

　　鄭尋將靶子魔術貼粘緊,，心里突然有了種不好的預感。他問：“館長，我們這是要做啥？”

　　“從你打穿紙時你體會到了出拳里的什么,？”徐一正問。

　　“速度和穿透力,?！边@個鄭尋很清楚。

　　“我讓你來舉靶就是為了讓你再感受車出拳中最重要的東西之一：力量,。”徐一正舉起右拳,。

　　果然...鄭尋以前好像聽過一句：想練拳先挨揍,。

　　“我知道你腦子里在想什么練拳先挨揍，那是胡編,，拳擊中沒有刻意通過打人來提高抗擊打這一項,。”

　　徐一正讓鄭尋擺好姿勢,，左手靶子朝外,，右手頂住左手護在右身前，正好是一個接勾拳的姿勢,。

　　“我接下來要打的是勾拳,，這個姿勢能讓你很好的化解來拳傷害?！毙煲徽o鄭尋比了一下接拳時身體的姿勢,。“我只打你一拳,，目的不是給你展示勾拳,，而是拳擊的發(fā)力?！?p>　　鄭尋點頭,，并且示意自己已經做好準備。

　　“出拳了,，接??！”

　　徐一正身子側向右面，拳頭隨著身體側到右后側,，鄭尋見到側身下意識就夾緊了手臂,，只見徐一正腳跟抬起，腰腹隨之側轉而上將拳頭直接送出來,，拳套撞在靶子上,，發(fā)出響亮的砰一聲！

　　頓時一股沖擊力直接將靶子沖退,，力量經過雙臂但仍然震進身體里,，鄭尋整個人都被這股力量頂起來，原本夾在手里攥緊的靶子居然直接被沖飛,！

　　鄭尋簡直被這股力量驚呆,，他沒想到僅僅是一拳居然能有如此大的沖擊力，戴靶子的左臂現(xiàn)在已經被震麻,。

　　“感受如何,？”徐一正將拳套脫下來。

　　鄭尋看著靶子上的拳印眼神有些發(fā)直,，“好厲害...”

　　“沒什么厲害的,，不過是一個老頭子在這擺好了姿勢打一拳，這種設定好的姿勢隨便來個拳手都能打出這樣的力量,?！?p>　　徐一正抱起胳膊?！坝纱四銘撃荏w會到,，掌握發(fā)力的重要性了?！?p>　　“館長,，這是怎么做到的？我這就要學,?！编崒づe起自己的手。

　　徐一正看了眼墻上的表,，已經八點半了,。

　　“到那邊鏡子前，希望這半個小時里能先讓你掌握技巧,?！?p>　　徐一正叫鄭尋對著鏡子站出剛才的基礎站架，然后給鄭尋解釋道：“我剛才打出的拳是勾拳,，也是比較能感受到身體發(fā)力的拳,?！?p>　　他同樣做出抱架，并給鄭尋做出動作示范,?！澳阋呀浤軓幕A站架里感受到重心的變換，而勾拳的發(fā)力便是依托這種重心變換而打出,。

　　先是身子側起,，將重心壓到左邊，然后力從腳起,，腳部蹬地,，胯部轉動，同時擰腰,，手臂緊隨腰部轉動一起上提,，將全身力量帶出?！?p>　　鄭尋看完之后搖頭道：“館長,，這個我感覺理解起來有些難度?！?p>　　徐一正說：“無妨,，先做拆解降速。所謂拆解降速,，就是將整個動作拆解拆解成數(shù)個部分，把速度降下來,，然后去仔細感受,。”

　　徐一正的手指從鄭尋的腳跟起,，“先去感受,，力從腳起，”他手指頭從腳跟逐漸劃到胯部,，“因為你的身子是側向,，所以為你的轉體便為了你的拳積蓄了力量，轉胯則是為了發(fā)揮轉體力量,，”在隨之到了腹部,，“腹部是發(fā)力的核心來源，腰腹和胯是一同扭轉的,，你也可以認為它們是一體,，”最后手指才落到鄭尋的胳膊和拳，“將這些力量積蓄在一起,，最后通過你的拳頭釋放出來,，這便是拳擊的發(fā)力,。”

　　被徐一正這樣帶過一番后鄭尋才明白過來,，原來拳擊的發(fā)力是這樣,，不只是上身，居然還有來自腳下的力量,，這是將全身的力量凝聚在拳頭上打出去,，怪不得館長的拳這么重。

　　“來,，你自己先來感受這個發(fā)力,，對著鏡子看自己的動作，先練到熟練為止,?！?p>　　鄭尋點頭，然后想著館長那個名詞‘拆解降速’,，先是讓重心壓到左側,，然后感受腳，胯,，腰腹,，最后力量再傳導在手上的全部過程。

　　有了先前重心變換的體驗,，再加上館長在一旁的糾正和指導,，鄭尋逐漸就能感覺到這一套發(fā)力，先是從腳起,，然后胯部和腰腹轉動,，隨之所產生的力量。

　　徐一正抱起胳膊：“從現(xiàn)在起你要去不斷感受這套動作,，讓發(fā)力感越來越聯(lián)動越來越快,，直到這些動作能像鏈條一樣的連接在一起，流暢打出你的力量為止,?！?p>　　“好！”鄭尋看著鏡子里的自己攥緊了拳頭,。

　　“好什么好,？明天再練，拳館該下班了,?！?p>　　換上衣服，大家訓練結束后都在拳館里洗澡，鄭尋原本想直接就回家的,，但在孫凱的生拉硬拽下,，把鄭尋拉進了浴室里。

　　“下面我隆重宣布,，從今天起拳館來新伙伴了,，他就是海河三中的最強男：鄭尋！??！”

　　孫凱半蹲在鄭尋身邊，雙手旗子般飄展,。

　　頓時鄭尋恨不得找個地縫鉆進去,。

　　“呦，高中生,！”

　　“小年輕啊,，你好你好?！庇袀€全身抹滿沐浴露的大哥朝鄭尋笑笑,。

　　“小兄弟眼光不錯，能選擇拳擊這種小眾的運動不容易,?！?p>　　“來小兄弟，別理孫凱那二筆,，這個水龍頭最熱,。”有個身高和鄭尋差不多的青年把鄭尋拽到了離供水管最近的水龍頭上,。

　　“啊哈哈...大哥好,，大哥們好！”鄭尋一時間也不知道該說什么,，總之這和他想象里的拳館不太一樣。

　　他原本以為拳館里都是一群兇神惡煞的壯漢,，每天對著沙包狂轟,，動不動就要打架，這下看來以前的想象是自己的拙見,，沒想到大家都這么好相處,。

　　這時鄭尋邊上剛洗完泡沫的青年和鄭尋開口，“鄭尋,，以后就叫你小尋可以嗎,？”

　　“當然可以！”鄭尋連連點頭,，“我在家就是叫小尋,?！?p>　　“你好小尋，我是拳館的職業(yè)拳手兼教練,，許坤,。”許坤朝鄭尋伸出手來,。

　　鄭尋也趕緊伸出手,，“坤哥你好?！?p>　　還沒等許坤再說話,，孫凱就直接殺過來像猴一樣掛在許坤身上，“小尋,，我給你介紹下起點拳館的最吊男,，許廣坤！”

　　“我靠凱子你又叫我廣坤,！”

　　“我靠你又叫我凱子,！”

　　許坤一個翻身就把孫凱拽過來，兩人的軀干在光滑的泡沫驅使下不小心撞到了一起,。

　　二人同時老臉一紅...

　　許坤緩緩吐出一口氣,。“我看拳館就別叫拳館了,，改名WWE吧,。”

　　“我覺得拳擊手們又要用摔♂跤分出勝負了,?！睂O凱也比出手勢。

　　眾人的爆笑和叫喊在霧氣里回蕩,，浴室里頓時充滿了快活的氣息,，伴隨著大家的歡樂鄭尋也跟著笑起來。