身體肥胖,、希望減肥的人可以多喝烏龍茶,，因?yàn)闉觚埐璺纸庵镜淖饔幂^強(qiáng),，可以幫助解除油膩，幫助消化,。喜歡參加派對(duì)和飲酒的人也可以喝烏龍茶,，它能夠預(yù)防身體虛冷，減少酒精和膽固醇在體內(nèi)沉積,。

　　身體比較虛弱的人,，應(yīng)選擇喝紅茶。紅茶是一種發(fā)酵茶,，刺激性弱,，較為平緩溫和，特別適合腸胃較弱的人,，也可以在茶中添加糖和奶,，既可增加能量又能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

　　綠茶性味苦寒,，其營(yíng)養(yǎng)成分如維生素,、葉綠素,、茶多酚、氨基酸等物質(zhì)是所有茶類中含量最豐富的,，具有清熱、消暑,、解毒的作用,。但由于綠茶屬不發(fā)酵茶，茶多酚含量較高,，對(duì)腸胃有一定的刺激性,，腸胃較弱的人應(yīng)少喝，或沖泡時(shí)茶少水多,，減少刺激性,。

　　女性經(jīng)期前后以及更年期，性情煩躁,，適宜飲用花茶,，有疏肝解郁、理氣調(diào)經(jīng)的功效,。

　　身體肥胖,、希望減肥的人可以多喝烏龍茶，因?yàn)闉觚埐璺纸庵镜淖饔幂^強(qiáng),，可以幫助解除油膩,，幫助消化。喜歡參加派對(duì)和飲酒的人也可以喝烏龍茶,，它能夠預(yù)防身體虛冷,，減少酒精和膽固醇在體內(nèi)沉積。

　　苦丁茶,、普洱茶都具有降血脂的作用,。但苦丁茶涼性偏重，虛寒體質(zhì)的人常喝會(huì)損傷體內(nèi)陽(yáng)氣,，比較適合血壓偏高,、體形發(fā)胖的體質(zhì)燥熱者。普洱茶的性質(zhì)溫和,，適合體質(zhì)虛寒的人飲用,。